培養孩子情商錦囊妙計
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在東方的教育體系下,IQ常常是評判一個孩子優秀與否的標準,其實EQ在人的一生中所扮演的角色更爲突出,佔據了成功指數的80%。
IQ評判的重點──數理能力是用來解決抽象問題的,但人生中更重要的實際生活問題則要運用EQ去解決。
人的EQ萌發很早,0歲時,嬰兒已經開始感受和學習,進而在整個童年時期逐漸形成。0-5歲期間更是關鍵時刻,因爲孩子腦部會生長到成人的三分之二,其精密的演化速度是一生中最快的階段,是情感能力的關鍵學習時期,這段時間積累的情感經驗對一生具有持久的影響。
打造孩子的完美EQ
EQ和IQ相比,遺傳成分要少得多,這可能是兩者最重要的區別。但也正是因爲這樣,父母便獲得了一次絕版的機會,來彌補孩子性格中的不足,爲他們日後的成功奠定基礎。
高EQ孩子的特點
最早提出情商這一概念的是美國心理學家彼得梅耶教授,他在1990年把情商描述爲由3種能力組成的結構。
1995年,丹尼爾戈爾曼對情商做了更明確的說明,他認爲情商包括5個方面的能力:
1.瞭解自己情緒的能力
2.控制自己情緒的能力
3.以自己的情緒激勵自己行爲的能力
4.瞭解別人情緒的能力
5.與別人友好相處的能力
擁有較高水平的情商,將有助於幼兒創造力的發揮,它是所有學習行爲的根本。國外一項研究顯示,要預測孩子在幼兒園或學校裏的表現標準,不是看小孩子積累了多少知識,而是看其情感與社會性的發展。例如是否具有足夠的自信心、好奇心,是否知道何種行爲較恰當,並能剋制不當行爲的衝動……這些都是情商的基本成分。
一般來講,高EQ的孩子都具有如下特點:
1.自信心強
自信心是任何成功的必要條件,也是情商的重要內容。自信是不論在什麼時候,目標爲何,都相信通過自己的努力有能力和決心去達成。
2.好奇心強
好奇心是對許多事物都感興趣,想弄個明白。
3.自制力強
自制力就是善於控制和支配自己行動的能力。有時是善於迫使自己去完成應當完成的任務,有時是善於抑制自己不當行爲的發生。
4.人際關係良好
能與別人友好相處,在與其他孩子相處時,積極的態度和體驗(如關心、喜悅、愛護等)占主導地位,而消極的態度和體驗(如厭惡、破壞等)很少。
5.具有良好的情緒
高EQ的孩子活潑開朗,對人熱情、誠懇,經常保持愉快的心情。許多研究與事實也表明,良好的情緒是影響人生成就的一大原因。
6.同情心強
同情心是指能與別人在情感上發生共鳴。這是培養孩子愛人、愛物的基礎。#p#副標題#e#
認識寶寶的情緒成長里程
要讓寶寶有高的“EQ、好的情緒,爸爸媽媽們首先要做的就是了解孩子的情緒發展過程。每個年齡階段的孩子都有他獨特的情緒、心理特徵,只有瞭解了孩子的情緒,知己知彼,然後對症下藥加以適當的教育,才能培養出一個具有良好情商的孩子來!
0~l歲的寶寶
寶寶出生後的一年,是他一生的開始階段,在此階段父母應經常與寶寶一起做各種遊戲,教寶寶說簡單的話,以及儘量滿足寶寶急於探索世界的要求。只有當他在生活上得到悉心照料,在精神上得到愛撫和熱情的關懷時,孩子纔會建立對這個世界的信任感和安全感,爲他個性的健康發展打下良好的基礎。
2歲的寶寶
2歲的寶寶開始出現人生的“第一個反抗期”。寶寶開始分辨“你的東西”和“我的東西”了,並拒絕和別人分享自己的東西。他的情緒也大多是衝動性的,容易興奮,感情起伏大,“憤怒”的情緒多。
總的來說,這個年齡的寶寶處於把他剛學會的情緒加以強化、固定的階段,他會把情緒分得更細一些,如開心時會大笑,而看見了媽媽會微笑。
父母應幫助寶寶把良好的情緒加以強化和固定,鼓勵孩子良好情緒的發展,但對於寶寶的不良情緒則要加以疏導。
3歲的寶寶
與2歲的寶寶相比,3歲孩子的情緒穩定多了。不太哭鬧,因爲他已經學會用哭以外的方式來表達他的要求。如果這個時候孩子仍然動不動就發脾氣的話,爸爸媽媽就應該自我檢討一下了。
在情緒的表現方式上,3歲的孩子會採用行動和語言來表達他內心的感受和興趣愛好。例如,寶寶尖聲大叫,說明他很不高興;而有打人舉動,則是心情已經很惡劣了。
此時孩子的感情非常豐富而且敏銳。看見爸爸媽媽吵架,他們會在一旁哭;見母親情緒不好,也會安慰媽媽說“媽媽,笑笑。”
寶寶開始懂得合作的道理,愛討人喜歡,獨立性增強,容易產生嫉妒的感覺。此外,這個階段的寶寶也有了對“美”和“幽默”的感受力。
父母要爲孩子提供感受各種情緒的機會,還要善於引導孩子豐富且敏銳的情感。引導孩子的情緒向好的方向健康發展。
4~5歲的寶寶
4歲的孩子非常好動,最喜歡向別人挑戰。因爲對事實與虛構還分不清,所以這個時期的寶寶並不知道說謊是錯誤的。出於好玩,他還可能學會了罵人。這時的孩子更需要父母的關心和耐心。
總的來說,4.5歲的孩子情緒穩定,有良好的適應能力。因爲與人接觸多了,人際關係較以前廣泛,孩子有了社會性的發展。孩子的人際關係又分爲:親子關係、幼兒園的師生關係以及同伴之間的關係。如果父母對孩子不夠關愛,會造成孩子的情感飢餓;如果孩子害怕老師,可能會對以後的上學產生情緒障礙;如果處理不好與別的小朋友之間的關係,那麼孩子可能養成孤僻的性格。
無論哪一種人際關係沒有處理好,都或多或少會對孩子的人格產生影響。所以,父母不但要注意與孩子間的親子感情,同時也要關心孩子在幼兒園或在同伴面前的表現。
孩子的EQ深受父因影響
爸爸內向寡言,孩子很可能也是一樣;媽媽個性開朗,孩子很可能頑皮可愛。可見,孩子的情緒、性格與父母很有關係。人的個性與先天遺傳有關,但國內外專家均指出後天環境的影響更重要,尤其是父母以及父母所營造的家庭生活。
培養孩子良好的情緒,必須要父母的配合和推動,纔可以達到理想的效果。丹尼爾戈爾曼在書裏清楚地指出:“家庭是培養EQ的第一所學校,有高EQ的父母,纔有高EQ的小孩。”他發現每個人對情緒的認知和處理情感的能力,比IQ更能決定你生命中的各個方面,包括家庭關係的成功與幸福。而這種能力大部分是從父母那裏學來的。#p#副標題#e#
情緒輔導型父母是較爲理想的父母類型,這種父母在情緒的世界裏可以爲孩子做嚮導。他們除了接納孩子之外,會進一步規範孩子的不適當行爲的限度,並教導孩子如何調整他們的情緒,尋找合適的發泄管道,以及解決問題。
情緒輔導五部曲:
1.察覺孩子的情緒
2.瞭解孩子的情緒
3.確認孩子的感受
4.協助孩子表達情緒
5.爲孩子設定限制
實驗表明,以上方法還是很有效的。但能否做到,關鍵在於給孩子一個溫暖家庭的同時,時時刻刻要記住,父母的言行是子女最好的教材,要改變孩子,必須先從父母做起。#p#副標題#e#
培養10大特質,造就孩子高EQ
除了以上說的,還有10點重要的特質是家長可以着力培養的:
l.培養孩子自知
自知,就是了解自己的情緒。父母要從小培養孩子清楚地知道自己喜怒哀樂的不同情緒。父母每日抽點時間跟孩子交談,引導孩子坦白說出自己的感受,是一個很好的方法。
2.培養孩子自信
孩子的自信並非一朝一夕能夠建立起來,而是要靠長時間的培養和積累。當孩子學業有進步或其它表現良好時,父母可以給予適度的讚美,以此來鼓勵孩子,令他更加努力,爭取更大進步。
3.培養孩子自尊
要孩子尊重自己,父母要先尊重他們。如果孩子有一些令父母不滿的行爲或表現,父母也不宜對他作出無情的指責,而是應該耐心地給予他們引導,循循善誘,讓他們感受到父母還是關心和愛護他們的。許多父母無意間在親戚朋友面前責罵甚至體罰孩子,這樣會令孩子自尊盡失,還會破壞親子感情,更甚者會使孩子產生自卑的心理。
4.培養孩子自控
假如遇到不順心的事,就會容易發怒、生氣,這是EQ低的表現,這樣不單會令人處事失去理智,不能冷靜地做出正確的判斷,久而久之,身體還會出現高血壓和癌症等疾患。父母要孩子懂得控制憤怒和情緒的波動,自己也要懂得自控,控制怒氣,要明白“退一步海闊天空”。
5.培養孩子自在
每個孩子都有其獨特的潛能和天分,如運動、語言、音樂等,父母要協助孩子發掘他們究竟擅長哪一方面,並要好好培養,這樣,讓孩子發揮所長,能使他肯定自己存在的價值和意義,進而自我激勵,向更高目標邁進。不過,在用心培養孩子的同時,切忌給孩子太大的壓力,壓力之下的孩子身心都很容易受傷害。父母要教導孩子能面對逆境和失敗。#p#副標題#e#
6.培養孩子自律
培養孩子自律,除了要教導孩子遵守家庭、學校的規矩外,還要培養他們待人接物的基本禮貌,因爲這種能力將有助於他們將來踏入社會後妥善處理人際關係。
7.培養孩子自理
自理,就是孩子照顧自己的能力,如自己做功課、整理書包、收拾玩具。訓練孩子自理,不單是孩子成長邁入獨立自主階段必經的過程,還是培養孩子建立自信的過程。孩子料理自己的能力愈高,對自己的信任就會愈大,便有足夠的信心去克服成長過程中的種種困難。
8.培養孩子欣賞自己
每個孩子都希望得到別人的肯定和認同。可是,並非每個孩子都懂得欣賞自己,有時候,用心去完成一件事情,非但不能得到別人的欣賞,反而還可能受到許多批評,令自己信心大失,所以,父母要指導孩子欣賞自己的長處和成功。
9.培養孩子負責
培養孩子學會爲自己的所作所爲負責任和承擔後果,是父母們在培養孩子高EQ過程中不可忽視的一環。勇於爲自己的行爲負責,是孩子理性、成熟的表現。孩子做錯了事,父母不必大聲叱責,令他覺得大傷自尊,而是應該給他分析錯誤所在和要改善的地方,好讓他不會重蹈覆轍。
培養孩子有責任心,就要從小教育他們誠實,並且父母要做到始終如一地要求孩子。孩子隨着年齡的增長,對誠實、責任心的理解會有所改變,但父母對孩子的標準不應有任何改變。
10.培養孩子的同理心
同理心就是感同身受,這是基本的人際關係技巧。具有同理心的孩子有能力從細微的訊息去察覺他人的需要,設身處地爲別人着想。
要想讓孩子關心愛護他人,親身經歷是必不可少的。光靠說是絕對不夠的。人際關係,只有通過親身體會纔能有效地在情感大腦中發育出來。
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