怎樣更容易懷孕
本文已影響2.37W人
本文已影響2.37W人
怎樣更容易懷孕?想更容易懷孕,就要改變自己的生活方式,要更加健康,注重飲食均衡,適當運動鍛鍊,不時補充維生素,這纔能有效提升身體受孕概率。
怎樣更容易懷孕?——維持身體體重
有運動習慣的女人少有超重,而體重也與女人的孕力有關。專家發現了兩個極端——太重或者太輕的人都不容易懷孕。原因是體重過低會造成腦下垂體分泌促濾泡素及促黃體素不足,使卵巢減少卵子的生產,漸漸引發慢性不排卵及不孕症。而體重過重則會造成體內雄性素增加,導致多囊性卵巢症及多毛症,進一步導致慢 性不排卵及不孕症。
怎樣更容易懷孕?——補充維生素E
美容院用精油保養卵巢,但抹在皮膚上的精油是無法穿過皮膚、肌肉、腹腔等等到達深埋在體內的卵巢的。更好的保養卵巢的方式是增加食用油的攝入。因爲各種食用油都含有大量的維生素E,維生素E,又叫生育酚,動物實驗發現,適當補充維生素E 可以推遲性腺萎縮的進程,起到抗衰老的作用。維生素E 的每日攝入量爲150~300毫克即可。
怎樣更容易懷孕?——少穿高跟鞋
不是爲了做媽媽就放棄了做窈窕美女的機會。在PARTY 和職場外交場合還是需要高跟鞋的配合的。但專家提醒,長時間穿着過高的高跟鞋由於會讓身體傾斜,從而與地面形成的角度減小,骨盆也隨之傾斜。時間一長,不但會讓骨盆腔位移,還容易引起子宮位前傾,增加不孕發生的機率。所以,還是多備幾雙舒適的平底鞋吧。
怎樣更容易懷孕?——注意避孕
選擇適合自己的避孕方式,因爲頻繁意外懷孕後的反覆流產是對孕力最大的透支。鉗刮子宮內膜,使子宮壁變薄,內膜越來越少,甚至因爲 刮宮過重,累及部分子宮膜的基底層,使受精卵很難着牀。其次,墮胎術後易感染,引起婦科炎症,進而影響精子的活動力和生存時間,一樣降低孕力。
怎樣更容易懷孕?——拒絕經期性生活
關於經期是否可以做愛的爭論仍在進行中。但如果你很在意自己的孕力的話,就不要冒險。專家發現,經期生殖道黏膜處於損傷狀態,如果做愛,就會爲精子及其抗原進入血液,精子與免疫細胞接觸大開方便之門,容易產生ASAb 抗體。一旦產生了這種抗體,就會讓射入體內的精子凝集,失去活動力,也就無法成功受孕。在原因不明的女性不孕者中,約有80%的人在血清檢查中發現了ASAb 抗體。
怎樣更容易懷孕?——減少陰道沖洗
陰道沖洗不能太頻繁進行,需要時可在醫生的指導下使用。因爲頻繁的沖洗會破壞陰道內環境平衡。調查發現,常用沖洗器具沖洗者,發生宮外孕的危險性是從來不做陰道沖洗者的3~4倍
另外,陰道沖洗還有可能會成爲輸卵管炎、盆腔炎的誘因。所以,患婦科炎症請及時就診。
怎麼樣才容易懷孕 如何才容易懷孕
懷孕方法 怎樣纔會懷孕
懷孕多久會顯懷 懷二胎更容易顯懷嗎
分居兩地 怎樣才能更快懷孕
怎麼樣更容易生育男寶寶
備孕女人這些事項要注意 做到了更容易懷孕
子宮前位容易懷孕嗎
胖人不容易懷孕嗎
美研究稱蛔蟲病能讓女性更容易懷孕
怎麼用排卵試紙測排卵容易懷孕
懷孕初期容易餓怎麼辦?控制飢餓感這樣做
女性排卵期怎樣做易懷孕
懷孕期間酸奶牛奶怎樣喝更健康
怎麼樣更容易懷孕
爲什麼懷孕後容易失眠
吃什麼容易懷孕
刮宮後更容易懷孕嗎 刮宮有這些作用
這樣做最容易懷孕 網友好孕成功經驗分享
精神緊張容易懷孕嗎?
春季懷孕容易早產嗎
月經後幾天容易懷孕
月經完幾天容易懷孕
職場女性更容易不孕
懷孕時容易擔心哪些
怎樣才能懷孕
哪些懷孕不容易被發現
女孩子太胖不容易懷孕?
備孕期間如何調養更易懷孕
幾月份更容易懷男孩
懷孕早期症狀 女生什麼時候容易懷孕
月經不調容易懷孕嗎
子宮內膜薄容易懷孕嗎
最容易懷孕的同房姿勢