在經期不能喝咖啡嗎
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月經前和月經期間都不宜飲用咖啡。會導致乳房脹痛,同時大量的消耗了體內存儲的維他命b,破壞自身對碳水化合物的代謝功能。而且咖啡是一種比較刺激的飲品,對神經和心血管有不良刺激,導致情緒更加的暴躁、焦慮,對月經產生的疼痛更加的敏感。而且還會導致經期的延長和經血過多。如果少量的飲用,可以適當的環境月經期的不適,咖啡越淡越好。
1.月經前和經期喝咖啡會會使乳房脹痛,引起焦慮、易怒與情緒不穩,同時更消耗體內儲存的維他命B,因此破壞了碳水化合物的新陳代謝。
2.咖啡中含有的咖啡因屬於刺激性物質,容易刺激神經和心血管,以致會產生月經疼痛、經期延長和經血過多的可能。
3.女性經期喝咖啡不好。因爲經期喝咖啡咖啡會增加體內的雌性荷爾蒙,使一些婦科疾病加重,比如子宮內膜異位以及乳房腫脹等,甚至還會影響生育。經期喝咖啡會使體內雌性荷爾蒙明顯上升,影響卵巢內卵子的數量,使卵巢老化,也會加快人體所有機能老化。
女性不宜天天喝咖啡,每天不宜超過三杯。如果長期大量的飲用,會對女性的生殖功能造成障礙,影響卵巢的排卵,使卵巢早衰,女性也會越變越老。有很多的飲品可以幫助女性養顏,保護卵巢,如豆漿,含有豐富的植物性刺激素,美味又營養。
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