這些湯幫你身體打好底子
本文已影響3.63K人
本文已影響3.63K人
這些湯幫你身體打好底子
這些湯幫你身體打好底子
能給身體打底子的中藥,一定是補陰的,因爲中醫說的“陰”是指身體的物質基礎,“陽”是指功能。能給身體打基礎的食物和藥物,一般都是補陰的,基礎不牢固又想增加功能,就是提前耗竭生命。用中醫醫理說,就是在陰虛的時候補陽、補氣,這是中醫大忌。
說到給身體打底子,首先會想到的是吃肉。的確,很多動物類食物在中醫裏也是入藥的,比如羊肉、阿膠、骨髓、胎盤等,而且多用來補陰。所謂陰和血,相當於蓋樓房時的鋼筋水泥,鋼筋水泥如果是豆腐渣,大樓就不堅固。人體也一樣,身體要好,首先是不能陰虛。給身體打底子,說白了就是保證身體的基礎物質,這就需要補陰的藥物。
廣東人在夏天也會喝湯,湯裏有一種用生地燉龍骨,就是中藥的生地和豬脊骨一起燉。因爲廣東天氣熱,人從本能上感到了炎熱對身體的耗損,甚至是自覺地選擇並傳承下這種補陰的辦法。生地本身就是補陰的,豬脊骨有骨髓,骨髓在中醫裏也屬補陰的。楊絳先生今年已經105歲了,她唯一的養生祕訣就是每天喝棒骨木耳湯,棒骨也是有骨髓的,木耳入腎經,是補陰的,都是在給身體打底子。
無論是生地龍骨湯還是木耳棒骨湯,平時當家常湯來喝就可以,夏天的時候可以儘量用生地,因爲熟地比生地溫一些,而且補陰的力量大一些,更適合秋冬;生地是有一點涼性的,更適合夏天。一般情況下,一個三口之家熬湯,生熟地各10克,或者生地20克,配脊骨3斤就可以了。
如何排毒 用這些小妙招能幫助身體排毒
男生喜歡你的身體表現 這些肢體接觸代表他對你的愛意
當你們關係破裂了,這些方法可以很好地幫你挽回男友
做好這些幫你有效抗衰老
底妝推薦 這些好用物幫你打造完美裸妝
5個瘦身祕方 幫你打造苗條身材
愛喝茶是好事 因爲它對你的身體“做了”這些事
胸型不好?這些飾品幫你彌補!
獻血到底好不好 這些事情你要知道
這些驅寒食物幫你溫暖子宮
身體異狀是肺不好的表現 肺不好多吃3白幫你養好肺
新手司機看過來 這些好習慣幫你養好車
孕婦適合喝什麼湯 這些讓你養出好身體
你的身體少了這些東西能活的更好
常做這幾組動作 幫你練出好身材
這些好習慣幫你增長壽命
想要打造完美身材,這些健身絕招你值得擁有
衆人追捧的時尚熱潮 這些配飾幫你打造潮流玩味
身體毒素多的表現 出現這些症狀說明你身體已經垮了一半
夏天出門 讓這些帽子幫你加分
身體乳哪個牌子好?這些身體乳買了不後悔
《跨界歌王》決賽打響 朴樹變身王子文幫幫唱嘉賓
想要精緻優雅 這6款半身裙幫你打造(圖)