男性夏季吃薑的四大好處
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夏季炎熱適合多吃生薑,那麼男人們夏季吃生薑可以帶來什麼好處呢?哪些男人不適合吃生薑呢?
俗話說:“每天三片姜,不用醫生開處方”,可見姜着實具有不錯的保健功效,而且醫療方面早已證明,吃薑還對疾病的治療有良好的功效;尤其是在夏季,吃薑還能養生、防暑降溫。那麼,男士們夏季吃薑都有哪些好處呢?下面就讓我們來詳細的瞭解一下。
專家表示:生薑性味辛辣,入肺、脾、胃經,有解表散寒、溫中止嗝、化痰止咳、祛寒、補氣、平喘等作用。男士們夏天吃生薑有四點好處:
1、排汗降溫
生薑中的薑辣素對心臟和血管有一定的刺激作用,能加快血液循環,使毛孔張開,排汗量增大,隨着汗液可帶走體內的餘熱,有一定的防暑作用。
2、防治腸胃炎
夏季,細菌生長活躍,容易污染食物,而吃薑可以有效的淨化腸道,對於防治腸胃炎效果顯著。
3、祛除風寒
夏季常吹空調,易受風寒,引起傷風感冒。喝點薑糖水,有助於驅除體內風寒。暑熱和風熱引起的感冒則不宜飲用。
4、健脾胃
夏季常吃寒涼的食物,會導致脾胃寒涼之氣過盛,出現心悸、噁心等症狀,食用生薑有助於溫脾胃,以防病症嚴重。
但是你知道麼?吃薑也是有禁忌的,有些人吃了姜反倒如同火上澆油。
三類男人不宜吃生薑
一、陰虛體質的人
陰虛就是燥熱體質,表現爲手腳心發熱,手心有汗愛喝水,經常口乾、眼乾、鼻幹、皮膚乾燥、心煩易怒、睡眠不好,而姜性辛溫,陰虛的人吃薑會加重陰虛的症狀。
二、內熱較重者
如患有肺熱燥咳,胃熱嘔吐、口臭,痔瘡出血,痛瘡潰爛等疾病的人不宜食用生薑。如果是熱性病症,食用生薑時一定要配伍寒涼藥物中和生薑的熱性。
三、肝炎病人
因爲常吃薑會引起肝火旺。想要剋制吃薑引起的肝火旺,可以同時選擇一些可舒肝、理氣的食物,比如用山楂、菊花泡泡茶喝,這樣就可以消除生薑引起的燥熱而不傷身體。
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