紅茶與綠茶的功效與作用是什麼?
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紅茶和綠茶相信大家都有喝過吧,其實它們都是比較常見的茶葉,但是保健功效確實比較多的,可以起到很好的暖胃養胃以及生津,清熱降火,還有殺菌滅菌的效果。
1、暖胃養胃
由於紅茶是經過發酵過程的,那麼會減少對胃部刺激,並且所含物質特易被人體消化,因此紅茶不僅不會傷害到胃部,還能起到暖胃養胃的功效。
2、生津清熱
在天氣炎熱的季節時,可以起到止渴消暑的功效,這是因爲茶中所含的物質能夠刺激到唾液分泌,從而產生清涼感,那麼也會在此時調節體溫的神經中樞,幫助人體維持更充分的體力。
3、消炎殺菌
紅茶具有消炎殺菌的效果,因爲紅茶中含有一種多酚類物質,能夠起到消炎的效果。
4、有助於預防和治療輻射傷害 茶多酚及其氧化產物具有吸收放射性物質鍶90和鈷60毒害的能力。
5、有助於抑制和抵抗病毒菌 茶多酚有較強的收斂作用,對病原菌、病毒有明顯的抑制和殺滅作用,對消炎止瀉有明顯效果。
6、有助於美容護膚 茶多酚是水溶性物質,用它洗臉能清除面部的油膩,收斂毛孔,具有消毒、滅菌、抗皮膚老化,減少日光中的紫外線輻射對皮膚的損傷等功效。
7、有助於醒腦提神 茶葉中的咖啡鹼能促使人體中樞神經興奮,增強大腦皮層的興奮過程,起到提神益思、清心的效果。
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