金針菜湯的做法有什麼
本文已影響2.03W人
本文已影響2.03W人
金針菜是我們熟悉的一種菜類,一般主要是乾菜的一種,以前的時候主要是自家種的,現在我們可以在超市裏面買到,金針菜不但可以炒着吃,同樣也可以做成湯來喝,味道一樣的美,而且也不失其營養價值,那麼金針菜湯的做法有什麼?通過下面的介紹我們一起來進行一下簡單的瞭解。
金針菜含豐富的卵磷脂,是大腦細胞生成的重要物質,對增強和改善大腦功能有重要作用,同時能清除動脈內的沉積物,對注意力不集中、記憶力減退、腦動脈阻塞等症狀有治療功效。金針菜能顯着降低血清膽固醇的含量。對動脈硬化、高血壓者有一定的輔助治療效果。
金針菜湯的做法步驟
1. 針菜洗淨,先用溫開水泡20分鐘,再入沸水汆燙1分鐘後撈起 (先汆燙瀝乾後再煮,主要目的是去掉其中的過敏物質,以免引發腹瀉。)
2. 加水500cc合煮,滾後轉小火續煮30分鐘,濾渣取湯,宜趁熱飲用(金針菜可留置冰箱,以後可當作三餐的佐菜)。
通過上述的介紹,我們現在知道了金針菜湯的做法有什麼了,而且也發現做的時候也特別的簡單,這道湯不但味道特別的好,而且還有很好的食療效果,可以緩解煩躁的心情,另外還可以有效的改善睡眠不好和多夢的情況。
金針菇肉絲湯怎麼做呢
金針菇湯的做法 比我們想象的要簡單!
金針菇蘆筍湯的做法
紫菜蝦皮湯怎麼做?紫菜的做法
金針菇丸子湯的做法大全
金針菇白菜湯的做法 金針菇白菜湯怎麼做
菜譜家常菜做法湯有哪些
芙蓉鮮蔬湯的做法 一道超有營養蔬菜湯做法
金針菇怎麼做?金針菇的做法大全
金針菇肥牛湯怎麼做好吃
金湯娃娃菜怎麼做好吃 金湯娃娃菜的做法
蓴菜湯的做法是什麼
番茄金針菇湯的做法 這樣做湯開胃可口 一口氣喝3碗
金針菇丸子湯怎麼做
雞蛋瘦肉金針菇湯怎麼做
金針菇豆腐湯怎麼做?
金針菇蓮藕排骨湯做法有哪些呢
金針菇肉丸湯怎麼做呢
金針菇雞絲湯的做法
香菜丸子湯怎麼做好吃 香菜丸子湯的家常做法
金針菇茼蒿湯的做法
排骨湯怎麼做有營養:營養做法煲湯技巧分享(圖)
金針菇的做法大全 金針菇的家常做法圖 金針菇怎麼做好吃又簡單