甲狀腺結節如何進行飲食治療?
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甲狀腺結節是現在常見的一種疾病,有很多種發病原因。發病原因可能是單因子,也可能是多因子造成的。甲狀腺結節一般發病症狀都比較明顯,一般甲狀腺都會變得腫大,很多患有了甲狀腺結節的人都不知道如何進行治療纔是最佳的,下面小編就給大家從食療的角度分析下如何治療甲狀腺結節。
1、多吃海產品等含豐富碘的食物,如:海帶、紫菜、海蔘,龍蝦、甲魚、還有髮菜、乾貝等。
2、多補充維生素和蛋白質,如:雞蛋、乳類、乾果類、大豆類、新鮮水果、蔬菜等,以增強自身免疫力。
3、可適當吃一些消腫消結節的食物,如:油菜、芥菜、獼猴桃等。
4、要注意避免食用刺激性食物,如:蔥、花椒、桂皮、辣椒等,還不能吃肥膩油煎食物。
5、另外,患了甲狀腺結節就要戒菸戒酒。
6、甲狀腺結節患者要少吃含碘量高的食物,如海帶、紫菜、髮菜、淡菜、乾貝、蟶、海蜇、海蔘、龍蝦、帶魚、鮐魚、魚肚、蚶、蛤、甲魚。
7、宜多吃具有消結散腫作用的食物,包括菱、芋艿、油菜、芥菜、獼猴桃。
8、宜多吃具有增強免疫力的食物:香菇、蘑菇、木耳、核桃、薏米、紅棗、山藥。
9、烹調時加適量的醋,食用碘率可下降40%――60%。多吃豆製品。豆製品中含有多種皁苷,皁苷能防止容易造成動脈粥樣硬化和老化的過氧脂質生成,並能抑制脂肪吸收,促進脂肪的分解。此外,皁素也有療效的碘排泄。
患了甲狀腺結節的人一般都體內缺少碘元素,所以平時吃的鹽一定要購買加碘鹽。另外,平時的飲食一定要注意,不要吃一些刺激到咽喉的食物,像脂肪含量比較高的,還有高熱油膩的食物,以及辛辣生冷的食物都是不能吃的,最重要的還是遠離菸酒。
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