總是想吃東西是什麼原因呢
本文已影響1.45W人
本文已影響1.45W人
很多人有時候雖然不餓但就是想吃東西,我也有這種情況過,雖然不餓,但嘴就是停不下來。總是想吃東西是什麼原因?醫學上稱這是孤獨傾向,也有可能是腸胃不適,消化紊亂的結果,需要就醫診斷確切的原因。對於胖點的人,總是想吃東西也有可能是抑食慾減肥的之後的後遺症,下面大家一起來聽聽醫生對於總想吃東西是什麼原因吧。
老想吃東西主要是由於空腹感,空腹感可以分成兩種,一種是血糖降低引起的肌餓感;另一種是因爲無聊,疲倦或情緒不穩,造成的假空腹感.前者是生理上真正的空腹感,而後者則是假的渴望感.當你有空腹的感覺時,先靜下來分析一下,究竟是真正的空腹感,還是假的渴望感.進行下列五個行動,如果發現空腹感消失了,就不是真正的空腹感,而是假的渴望感.
1:伸手去拿食物前,先等三分鐘.
2:拿走刺激食慾的東西.
3:採取行動:衝個澡,關掉電視機改成看書,或是打電話給朋友等,改變行爲和心理的感覺.
4:轉移陣地
5:避免孤獨:無聊,寂寞,也會引起空腹感,和人講講話,就能夠在情感交流中,掃除空腹感.
聽醫生說了那麼多你是不是知道總是想吃東西是什麼原因呢?要找出自己想吃東西是因爲什麼原因,對症下藥。如果是因爲孤獨症的,那麼你要經常出去玩玩,到人多的地方走走,多交些朋友,不要老是一個人待着。要是腸胃不適,那你可就得趕緊去醫院看看了。對於減肥不要刻意的不吃飯,要多吃青菜,調理着吃。
沒胃口不想吃飯是什麼原因?
東六宮和西六宮有什麼區別 紫禁城東西十二宮不開放的原因
吃完飯就想大便是什麼原因
吃東西想吐是怎麼回事
吃蒜後就胃疼是什麼原因:吃蒜胃疼是怎麼回事呢
吃東西感覺喉嚨有東西是怎麼回事
吃什麼東西尿酸高呢
吃東西總塞牙怎麼回事 吃東西塞牙的原因
吃完飯就想吐是怎麼回事?吃東西想吐是什麼原因?
吃東西牙疼是什麼原因引起的 經常牙疼會引起什麼病
吳亦凡喂燦烈吃東西是爲什麼 原來他是個十足大吃貨
白天總是想睡覺是什麼原因:睡眠不足(身體不健康)
吃飽了就困的原因是什麼呢
吃什麼東西能治便祕呢
痤瘡不能吃什麼東西呢
尿毒症能吃什麼東西呢
不餓還一直想吃東西是怎麼回事
熱傷風吃什麼東西呢
東羅馬爲什麼不幫西羅馬 東羅馬不援助西羅馬原因是
吃完飯就想吐的原因是什麼
沙棘是什麼東西呢?
不想吃飯沒胃口是什麼原因?
吃什麼東西對胃好 是什麼原因呢