爲什麼吃香蕉容易肚子疼
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香蕉不僅美味,而且營養價值高同時具備藥用的價值,可以說是水果中的寶中寶,因此有很多人爲了健康吃香蕉,但是如果吃不對就會容易肚子疼,甚至引起腹瀉等症狀。需要提醒大家的事,任何美味都要適量,並且採用正確的食用方法,否則容易適得其反,不僅起不到補益健康的作用,甚至可能帶來不良影響。 那麼爲什麼吃香蕉容易肚子疼呢?下面咱們來了解一下。
香蕉性寒,味甘。有清熱,通便,解酒,降血壓,抗癌等作用,中醫有“寒涼敗胃”之說,你以前過食這種食品,造成脾胃之氣的不足,影響了消化的功能。
凡患有慢性腸炎,虛寒腹瀉,經常大便溏薄之人忌食;急性和慢性腎炎者忌食;香蕉中含糖量較高,故糖尿病之人忌食;胃酸過多者忌食。空腹時不宜大量吃香蕉,因爲它含有大量的鎂,空腹過多服食後可造成體液中鎂與鈣的比值改變,使血中的鎂大幅度增加,對心血管系統產生抑制作用,引起明顯的麻木感覺,肌肉麻痹,出現嗜睡乏力等症狀。關節炎或肌肉疼痛患者忌食,因爲香蕉可使局部血液循環減慢,代謝產物堆積,使關節和肌肉疼痛加重。在患者需要測定尿中吲噪或兒茶酚胺時,忌食香蕉,否則會影響檢測結果的準確性。風寒感冒咳嗽者忌食;女子月經來潮期間及有痛經者忌食。
綜合上述我們瞭解了吃香蕉肚子疼的原因,以後在吃香蕉的時候結合自身的情況再適量的食用。如果肚子疼,可以多喝一些溫水,紅糖水,吃一些大棗,生薑等緩解一下疼痛。實在疼的厲害的話一定要去醫院就醫,爭取早日康復。
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