怎樣擺脫想自殺的心理
本文已影響6.95K人
本文已影響6.95K人
自殺可能是大部分調理心理素質差的人遇到什麼困難、挫折的時候都會產生的想法,自殺行爲的形成相當複雜,涉及生物、心理、文化及環境因素,大部分精神疾病自殺比較高。
很多時候我們會產生這樣的念頭是因爲我們的心靈受到了來自於外在的傷害,從而讓產生了巨大的心理壓力,這樣的心理壓力帶來的巨大矛盾讓人沒有辦法再去面對自我,就產生了用自殺來解決問題的逃避心理。
在社會環境因素中社會的脫序現象---暴力、犯罪、毒品、離婚、失業等,以及個別情況因素中的家庭問題、婚變、失落、遷移、失業、身體疾病、其它自殺事件的影響與暗示等,都是影響自殺的成因。研究顯示任何單一因素都不是自殺之充分條件,只有當它們和其它重要因素合併發生時才發生。
在認知上錯誤地覺知或解釋外界的刺激,在思考上有不合邏輯的推論形式,而令個人形成負向的感受、較低的自尊、甚至形成罪惡感或無助感,最後即可能造成憂鬱。
在平時要去用心感受一下週圍的人和事。仔細的去體會、瞭解外在的一切事物,在給自己下個決定之前,能也用最平和的心態的去了解他人以及週遭事物存在於根本的美好、善良。
對於精神狀態不太佳的人羣,家人和朋友要關注與他的狀態,尤其是患有精神疾病者,以防會出現不測,導致後悔,多安慰他,慢慢緩解他的情緒,可以擺脫自殺傾向。
教你擺脫常見社交心理障礙
失眠怎麼辦 怎樣擺脫失眠
怎樣應對寶寶的自卑心理
三種讓你擺脫討厭婆婆的心理
男人皮膚太乾燥如何擺脫 怎樣合理補水
心理怎樣自我減肥
王麗坤在這組很開心 擺脫伊能靜後徹底放飛自我
想要快速擺脫脂肪 早餐得這樣吃
支招 擺脫亞健康之心理健康
脖子上頸紋多怎麼辦 這樣護理擺脫細紋
老慢病怎樣擺脫“肝”尬境地
11招心理排毒擺脫負能量
8個心理暗示 讓你擺脫消極心態
自我心理調節擺脫金融危機陰影
心理健康 3個方法幫你擺脫心理疾病
怎麼樣幫助男人擺脫早泄
單身狗想擺脫單身,就這樣去努力吧
如何有效擺脫心理煩躁症
女人要怎樣擺脫抑鬱的情緒
怎麼樣才能擺脫失眠的困擾
如何克服自卑心理 怎樣才能克服自卑的心理
怎樣讓孩子擺脫厭學的心理 如何讓孩子擺脫厭學的心理
中年男性擺脫五大心理疾病
職場壓力怎麼辦 教你5招擺脫煩躁心理
四種能力擺脫心理亞健康
如何獲得正能量 先要擺脫焦慮心理
上班族怎麼樣擺脫失眠症
90後產後憂鬱自殺 如何擺脫憂鬱症
如何擺脫春季心理煩躁症
老人節後空巢怎麼辦?四招擺脫空巢心理
心理煩躁怎麼辦 5招教你擺脫煩躁
怎麼樣才能徹底擺脫失眠
教育孩子如何克服擺脫自卑心理的方法
海陸于小彤怎麼好上的啊 于小彤海陸逛寵物店撒糖
神祕藏北那曲之旅 追逐歷史的痕跡
婚後不想跟公婆一起住怎麼辦 尤其是發現婆婆愛聽牆根
治療尿路結石可從兩方面入手
鮑蕾和鮑莉是親姐妹嗎 揭祕鮑莉和鮑蕾是什麼關
UU解釋不和盧本偉結婚 趙夢玥直播解釋與五五開名存實
性感身材就看臀 如何擁有性感翹臀
陳皮茯苓茶的做法 2種方法簡單又方便
山楂枸杞菊花茶的功效有哪些?
周迅陳坤經紀公司東申未來宣佈首位簽約演員倪大紅 倪
女孩日本酒店遇害 揭女孩被殺背後事件始末令人震驚
男性結紮對性功能有影響嗎
考生自覺高考發揮出色 連續泡吧喝酒致胃出血
坐月子雖習俗差異大 但還需堅持科學坐月子
中國風穿搭守則 胖子也能有春天