中醫食補對婦科病有效嗎
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中醫治療婦科病真的有成效嗎?
首先我們一起來看看常見的幾類婦科疾病,月經不調、習慣性流產等疾病,這些看似平常的疾病,深深的擾亂了我們生活的步調。
月經不調
其實月經不調大致是指月經週期不規律、血色、血量等某些方面都超出了正常的範圍,這深深的困擾女性的正常生活。
而中醫來治療月經不調,其實主要是指月經週期和出血的改變,然後結合經血顏色、質地等來分辨出其原因,然後找出有效的治療方法。
月經不調宜:在月經來潮之前飲食一定要遵守清淡的原則,並且吃一些容易消化的食物,對於有便祕現象的女性,那麼多吃一些能夠通便的食物,如:魚、蛋、豬肝、豆製品、新 鮮蔬菜、花生仁、蜂蜜等。
切忌:在月經來潮之前不能吃辛辣或者生冷的食物,而且遠離咖啡因的食物,在行經期間,應該注意喝一些熱水,適量的運動也是很很有效。
下面針對婦科疾病,我們做出了一些美味的飲食,能夠讓我們吃出健康。
一:百合鵪鶉湯
材料:紅蘿蔔、蜜棗、百合、鵪鶉。
製作方法:
1.把鵪鶉清洗乾淨,然後切塊備用,而紅蘿蔔也需要去皮洗乾淨切塊備用。
2.把兩種食材一起放入鍋中,然後加入百合、蜜棗和適量的清水,清水一定要蓋過食材。
3.煲三個小時左右即可。
小貼士:具有很強的滋補功效,適合秋季飲用,這是一款適合全家一起飲用的湯補。
二:蓮子百合湯
材料:瘦肉、蓮子、百合、蜜棗。
製作方法:
1.因爲蓮子和百合都是曬乾的成品,那麼在製作之前一定要用溫水泡發。
2.直接把泡好的蓮子和百合一起放入鍋中,計入瘦肉和溫水一起煲湯即可。
3.等到百合出味的時候,這款湯也算完成了。
小貼士:有很強的滋補效果,這一味湯補,不僅滋補效果好,而且口感很棒。
三:乳鴿銀耳湯
材料:乳鴿、瘦肉、蜜棗、銀耳。
製作方法:
1.直接把銀耳泡發,然後清洗乾淨,撕成小塊。
2.把切好的乳鴿和蜜棗、瘦肉一起放入湯鍋中煲湯。
3.等到煲湯兩個小時的時候再加入銀耳。
小貼士:此款滋補的湯補,非常適合全家人一起飲用,具有美容的好功效。
中醫治療婦科病成效好,以上這些搭配的美食方法希望能夠幫助到你。
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