深秋如何防潰瘍病
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胃及十二指腸潰瘍,統稱潰瘍病,是人們消化系統常見的疾病之一。據統計,人羣中約10—12%的人患過此病。隨着寒意漸濃的深秋及冬季的到來,潰瘍復發或合併消化道出血者明顯增多,值得高度警惕!
深秋與冬季,由於寒冷的刺激,人體的植物神經功能發生紊亂,胃腸蠕動的正常規律被擾亂;人體新陳代謝增強,耗熱量增多,胃液及各種消化液分泌增多,食慾改善,食量增加,必然會加重胃腸功能負擔,影響已有潰瘍的修復;深秋及冬天外出,氣溫較低,且難免吞入一些冷空氣,可以引起胃腸粘膜血管收縮,致使胃腸粘膜缺血缺氧,營養供應減少,破壞了胃腸粘膜的防禦屏障,對潰瘍的修復不利,還可導致新潰瘍的出現;同時寒冷的季節裏,大多數人喜歡熱食,如吃火鍋,喝熱粥等,特別是有人常以燒酒禦寒,更是火上澆油,增加對胃粘膜的刺激,可促使潰瘍面擴大加深,使病情加重,如潰瘍損傷血管就會引起消化道出血。
因此,潰瘍病人在寒冷的深秋及冬天,要特別注意自我保養,增強自我保健意識。該病是一種容易復發的病,因而專家們主張對潰瘍病進行維持治療,尤其是既往有過多次復發者,應作爲維持治療的重點對象。可於每晚睡前服雷尼替丁150毫克(1粒),時間最少一年,寒冷季節更應堅持。或在醫生指導下進行。同時注意日常生活中的保養,保持情緒穩定,避免負性情緒;注意勞逸結合,避免過度勞累;適當進行體育鍛煉,改善胃腸血液供應;注意防寒保暖,特別應注意腹部保暖;堅持定時定量進餐,食物冷暖適宜,切忌暴食和醉酒,同時要避免服用對胃腸粘刺激性大的食物和藥物。
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