糖尿病人要補鈣嗎
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糖尿病這一慢性疾病,一旦患上就時刻伴隨着我們,所以作爲患者或患者家屬一家要掌握一些糖尿病保健知識,從而在日常生活中多加註意。下列列舉了幾樣糖尿病患者在日常生活中容易忽略的一些問題。
1.服用降糖藥物後一定要進食
糖尿病患者在感冒、急性胃腸炎等不能正常飲食時,服用降糖藥物或注射胰島素後,不進食,或者只少量進食,這種情況十分危險,極有可能發生低血糖,在服用降糖藥物或注射胰島素後一定要進食,如果用藥之前,食慾不佳,可減少降糖藥物用量,或停用降糖藥物,帶飲食恢復正常後,再繼續用藥。
2.糖尿病人不宜晨煉
運動是治療糖尿病重要手段之一,經常運動能夠控制病情減少併發症。但是,糖尿病人往往忽視了運動量及運動時間的把握。對於糖尿病人不宜運動過度,更不宜晨煉,因爲清晨氣溫較低,人體內交感神經興奮性增強,糖尿病人又多有心血管併發症,遇冷空氣刺激或者勞累很容易突然發病。另外清晨大多數人都是空腹運動,這樣容易誘發低血糖,清晨空氣污染嚴重,尤其是有濃霧的空氣,空氣污染物中較重的固體物和粒子一般落到地面上,此時,污物、灰塵、細菌經呼吸道吸入人體內,而糖尿病人的抗病能力差,極易造成肺部及氣管感染而加重病情。
3.用胰島素治療的糖尿病人泡溫泉不宜久
用胰島素的糖尿病患者不宜長時間泡洗熱水澡、蒸桑拿浴和泡溫泉,因爲水溫過高可讓患者注射的胰島素吸收加快,而且長時間身體過熱使機體能量消耗增加,心臟負擔加重,很容易出現意外。建議糖尿病患者在洗澡時時間不能超過20分鐘,水溫不要超過40攝氏度,以免出現意外。
4.糖尿病人定期檢測骨密度的必要性
糖尿病易患骨質疏鬆,晚期時容易發生骨折等嚴重後果。定期監測骨密度幫助早期發現骨質疏鬆並指導合理的防治措施。
5.糖尿病人應該怎麼樣補鈣
由於糖尿病引起的代謝紊亂使骨質丟失、骨吸收增加,造成體內鈣質不足,糖尿病人都伴有明顯的骨礦量減少、骨營養不良或骨質疏鬆。所以,補充足夠的鈣劑是治療的必要手段,且有利於保持細胞內外鈣離子濃度差,促進胰腺β細胞分泌胰島素,並提高機體胰島素受體的敏感性,調整胰島素的磷酸化作用和糖代謝率,達到既治標又治本的作用。
6.糖尿病人忌生、冷食品
到了夏天,多數人都喜歡吃生、冷的食品,而糖尿病人本身抵抗力就較差,如不注意飲食衛生易患急性胃腸炎,導致脫水、電解質紊亂,使血糖升高,甚至可導致糖尿病急性併發症。所以糖尿病人儘量避免進食生的瓜果蔬菜,及剛從冰箱裏拿出的食物。
綜上所述,一些小細節可能引發大問題,糖尿病患者因爲血糖不穩,所以在平時的生活中不要因外界因素使血糖偏低,低血糖同樣會給身體造成傷害。
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