吃西蘭花有助預防關節炎
本文已影響1.88W人
本文已影響1.88W人
英國一項最新研究發現,西蘭花等十字花科蔬菜中富含的一種化合物可有效預防最常見的一類關節炎,並減緩關節炎導致的軟骨損傷等。
英國東英吉利大學等機構研究人員28日報告說,這種被稱作蘿蔔硫素的化合物會遏制一種可引發關節炎症的酶發揮作用,從而減緩軟骨損傷並緩解關節疼痛。蘿蔔硫素普遍存在於西蘭花、甘藍等十字花科蔬菜中,其在西蘭花中的含量尤爲豐富。動物實驗顯示,經常餵食富含蘿蔔硫素食物的實驗鼠出現關節炎和軟骨損傷的機率遠低於其他老鼠。
此前研究曾發現,蘿蔔硫素具有抗癌、抗炎症等功效,這項研究首次發現它還有利於關節健康。研究人員已開始在一些醫院開展小規模臨牀試驗,以驗證多食用西蘭花對於人類關節健康的積極影響。
關節炎的預防從腳開始
適量喝酒也能帶來益處 飲酒有助預防關節炎
西蘭花的做法大全 西蘭花的家常做法圖 西蘭花怎麼做好吃又簡單
預防關節炎的常見食物
關節炎預防及常用藥簡介(圖文)
預防關節炎的幾種有效方法
常吃西蘭花可以幫助肝臟進行排毒
預防關節炎的6個方法
老年人如何預防關節炎?
適量喝酒可預防關節炎
怎樣預防風溼性關節炎
預防關節炎的幾種食物
如何護腳預防關節炎
食用西蘭花有助於治療乳腺癌
關節炎的幾個預防方法
幾種有效的預防關節炎的方法
預防類風溼性關節炎多吃魚
如何預防兒童關節炎
預防關節炎的幾種有效食物
預防關節炎 從呵護膝關節開始
西蘭花這樣吃最有營養
預防膝關節炎的有效措施
關節炎吃什麼食物有幫助 關於關節炎有沒有什麼營養治療良方?
老人如何預防關節炎
膝關節炎的症狀表現 預防膝關節炎多吃這些食物
24歲男子因關節炎住院死亡 如何預防關節炎
易患骨關節炎年輕人如何預防骨關節炎
西蘭花這樣吃補腎防癌
預防膝關節炎5個措施
哈士奇圖片 如何預防哈士奇關節炎
清潔牙齒可預防關節炎
女性預防乳腺增生的方法 可常吃西蘭花
經常吃西蘭花有什麼好處 西蘭花怎麼做好