勤喝白開水可預防陰道炎
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細菌性陰道炎主要是由陰道加特納菌引起的一種陰道炎,主要表現爲陰道分泌物增多,呈稀薄均質狀或稀糊狀,爲灰白色或灰黃色,有魚腥臭味,伴輕度瘙癢。細菌性陰道炎的預防可從以下幾方面做起。
陰道炎注意四大護理:
1、精神護理
積極樂觀的精神狀態是抵禦疾病的極好方法,平日應學會適當減壓,學會傾訴,不要擠壓不良情緒,以免爲疾病提供可乘之機。
2、運動護理
加強鍛鍊,增強體質,多曬太陽,進行有氧運動等,可減少細菌感染和生長增殖的機會。
3、衛生護理
注意個人衛生、保持外陰清潔乾燥;pH4弱酸配方的女性護理液更適合日常的清潔保養。勤洗換內褲,不與他人共用浴巾、浴盆,不穿尼龍或類似織品的內褲,患病期間用過的浴巾、內褲等均應煮沸消毒。
4、飲食護理
多食富含抗氧化劑的食物,利於增強機體免疫力、抗感染,如維生素A、維生素C、維生素E以及微量元素鋅、鐵、鎂、硒等屬於抗氧化物;還有葡萄、柿子椒、苦瓜、西紅柿和花椰菜等食物以及薑黃和銀杏等草藥中含有生物類黃酮、番茄紅素等,具有非常強的抗氧化作用。多吃肉桂和蒜汁兩種食物作調料,能對抗感染,殺死造成尿道感染的白色念珠菌。
勤喝水可預防陰道炎
季節變換,人體免疫功能減弱,很多女性受到陰道炎的侵擾。醫生表示,每天勤喝白開水可輕鬆預防陰道炎。
醫生介紹說,陰道炎是女性的常見病,防治陰道炎,應從調整合理的生活方式入手。首先應避免過度勞累,保證充足的睡眠;做好保暖,內褲不宜過小或太緊,內褲的面料應以吸溼性、透氣性均好的棉織品爲佳;注意個人衛生,勤洗澡,勤換內褲,大便後手紙應由前向後抹拭,以免污染尿道。
女性在秋冬季節應多喝水,每天喝2000cc的水,保證自己每天的正常排尿次數爲5-6次,這樣能有效地對尿道進行沖洗,避免感染炎症。如果尿道炎反覆發作,應及時到正規醫院檢查治療。
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