細數“當歸”對女人的幾大好處
本文已影響1.46W人
本文已影響1.46W人
細數當歸妙用 經前止痛經後補血
當歸味甘、辛,性溫,有補血活血、調經止痛、潤腸通便之功效,可用於治療月經不調、經閉經痛等婦科病症。但由於當歸有活血作用,女性應避免月經期間服用,以防月經量過多,可於經前、經後服用。
當歸的功效一:補血養血
當歸味甘而重,故專能補血,爲補血第一藥,適用於心肝血虛證所致的面色蒼白或萎黃、倦怠乏力、脣甲淺淡無華、頭暈目眩、心悸失眠等症。當歸與熟地、白芍、川芎配伍,組成補血代表方——“四物湯”,有調經補血之功,尤其適於產後血虛的調治。
當歸的功效二:潤腸通便
中醫認爲精血同源,血虛者津液也不足,腸液虧乏易致大便祕結。當歸可潤腸通便,常與麻仁、苦杏仁、大黃合用治療血虛便祕;與防風、川芎、芍藥、大黃、薄荷葉、麻黃等組成防風通聖散,可瀉熱通便。
當歸的功效三:調經活血
當歸氣輕而辛,故又能行血,既可通經調經,又能活絡止痛,尤其適合女性使用,特別適合月經不調、痛經、血虛閉經等病證,被古人稱爲“婦科聖藥”。與桃仁、紅花、熟地黃、白芍、川芎配伍,組成婦科名方——桃紅四物湯,常用於經期提前、痛經。
當歸的功效四:防治凍瘡
中醫認爲凍瘡雖然病在皮膚上,其實多爲素體陽氣不足,外寒侵襲,陽氣不伸,寒凝血淤而致。因此治療上常採用溫經散寒、活血化淤、消腫止痛。當歸生薑羊肉湯出自《傷寒雜病論》。方中當歸養血活血,生薑溫陽散寒,羊肉補虛生血,全方共濟養血活血、溫陽散寒之效。
tips:經前服當歸止痛 經後服當歸補血
當歸,作爲調經、活血補血的首選藥,女性常用它來調經、補血。由於當歸有活血作用,應避免月經期間服用,以防月經量過多,但是,可以於經前、經後服用。有痛經者,經前服用一些當歸,可以明顯緩解痛經症狀;月經乾淨後,用當歸燉雞、當歸燉黑豆,再放入一些枸杞子、紅棗,有很好的補血作用。
推薦食譜:當歸雞湯
原料:
烏骨雞1只,當歸、生地、丹皮、紅花、穿山甲(制)各10克,姜、鹽各少許。
製法:
1、烏雞宰殺後,去毛及內臟,切成塊;當歸、生地、丹皮、紅花、穿山甲用淨紗布包好。
2、將雞肉塊、藥包同放入鍋中,加入姜、鹽及清水適量,燉至雞肉爛熟即成。
特點:
雞爛湯濃,可喝湯吃肉。
功效:
此湯菜有養血涼血祛瘋之功效。適用於黃褐斑、蝴蝶斑及各種斑點沉着。
當歸價格便宜補血效果大 細數當歸的功效與作用
細數“飲食防癌”的幾大原則
草莓可生津止渴 細數草莓的幾大健康益處
細數男人憋尿的7大壞處
當歸黑米粥的好處
當歸功效強 女人3個時期吃它有好處
當歸粉的功效 當歸對人體的好處
紅薯防癌抗癌 細數紅薯的十大好處
細數割包皮的六點好處
細數“綠茶”的幾大功效
香蕉防癌症 細數香蕉的10大好處
女貞子能和當歸一起吃嗎?女貞子和當歸一起吃的好處
細數女人私處的20個祕密
跑步的10大好處:當跑男對身體的十大好處分析
崑崙玉對人體的好處
7億國人是網民 細數上網的好處
枇杷可促進消化 細數枇杷的幾大健康益處
細數高鈣菜的好處和壞處
細數喝豆漿的好處和壞處
愛上婚前體檢 細數婚檢的5大好處
土豆對女人的5大好處
細數常喝咖啡的10種好處
細數卵巢保養的好處
細數E光嫩膚的幾大功效
細數不吃早飯的七大壞處
性交對女人有什麼好處 適當性生活好處多
西瓜降血壓 細數西瓜的6大好處
細數女人出軌的9大理由
抗老防老 吃當歸的8大好處
姐弟戀好嗎 細數姐弟戀的十大好處
細數騎自行車帶來的五大好處
女人能吃當歸嗎 當歸怎麼吃最好
細數核桃的幾大養生功效