孕婦護髮
本文已影響1.25W人
本文已影響1.25W人
懷孕後,準媽媽身體的各部分都會發生變化,頭髮也不例外。體內雌激素量增加,延長了頭髮的生長期。準媽媽體內的雌性激素處於分泌最旺盛、最紊亂的時候,這就直接導致頭髮出現不穩定的狀態,忽而濃密光亮,忽而稀疏枯乾,爲此孕期護髮變得很重要。懷孕是一種正常的生理現象,注意保持頭髮的養護滋潤,這和懷孕前是一樣的。但懷孕確實又和平時不一樣,有些地方需要特別注意。
一、不宜多洗:每週洗1-2次爲宜。洗頭髮可以除灰塵,止頭癢,有利於頭部皮膚的呼吸。但是,洗頭過頻反而使頭髮失去光澤。洗頭髮最好使用天然洗髮液,而不要使用肥皂。因爲肥皂鹼性大,容易損傷髮質。
二、注意營養:頭髮脫色變白與黑色素不足有關,多因精血不足,營養匱乏引起,故應該常吃含銅,鋅,鐵及維生素多的食品。
三、穩定情緒:祖國醫學認爲“多怒則百脈不定,鬢髮憔枯”。氧發一定要心境從容,方可使秀髮烏亮長駐。
四、不宜吹髮:電吹風機吹出的熱風含有部件中的石棉纖維微粒,會破壞頭髮的角質層。
五、起居有常:睡眠充足,房事有節,精氣足對頭髮的養護也是很有好處的。孕期護髮按摩很重要洗髮時的一些按摩是很重要的,它將給予飽受敏感折磨的頭髮舒緩的呵護。在早晚沐浴的時候,在使用洗髮水前,把頭髮弄溼後做做頭部皮膚舒緩按摩操,只是簡單的輕柔按壓,你會感受到前所未有的舒緩與鬆弛。十指合攏,指尖先輕按在太陽穴上,以順時針方向打圈6次;以逆時針方向打圈10次。將雙手並放在額頭上,以指腹從眉心中線開始按壓。從額頭中線開始,至頭頂中線。雙手指腹,從眉心中線開始輕輕地往兩側按壓,一直到達太陽穴爲止。重複10次。雙手蓋住兩耳,手指放在腦後,左右兩手的手指要儘量靠攏,接着用四指輕輕彈打後腦勺,心裏默數49下。手指插入頭髮,用力將手掌緊閉握拳,輕拉頭髮。持續動作至整個頭皮都拉撐過爲止。十指微屈做徒手梳頭的動作。雙手由前額髮際將頭髮梳往腦後,這個動作至少做20次。
短髮的孕媽咪:頭髮比較好洗,可坐在高度適宜,可讓膝蓋彎成90度的椅子上,頭往前傾,慢慢地清洗。
長髮的孕媽咪:最好坐在有靠背的椅子上,請家人幫忙沖洗。若嫌這樣太麻煩,乾脆將頭髮剪短,比較清爽好洗,等生完之後再留長好了。至於懷孕後期的孕媽咪,大腹便便,無論長髮或短髮都不好洗。這段時期,孕媽咪可以自備洗髮水到附近的美髮店去洗頭,或者請準爸爸幫忙洗頭,來增進夫妻感情。
頭髮長,溼發就更難幹,頂着溼漉漉的頭髮外出,或上牀睡覺非但不舒服,而且容易着涼,引起感冒。用吹風機吹乾,又怕輻射和細菌對胎兒有影響,有些吹風機吹出的熱風,含有微粒的石綿纖維,可以通過準媽媽的呼吸道和皮膚進入血液,經胎盤血而進入胎兒體內,從而誘發胎兒畸形。其實幹發帽、幹發巾就可以解決這個問題。戴上吸水性強、透氣性佳的幹發帽,很快就可以弄乾頭髮,淋浴後也能馬上睡覺,還能防感冒,不過要注意選用抑菌又衛生、質地柔軟的幹發帽、幹發巾。
準媽媽的皮膚十分敏感,爲了防止刺激頭皮影響到胎兒,準媽媽要選擇適合自己髮質且性質比較溫和的洗髮水,懷孕前用什麼品牌的洗髮水,如果髮質沒有因爲荷爾蒙的改變而發生太大的改變,最好繼續延用,突然換用其他品牌的洗髮水特別以前從未使用過的品牌,皮膚可能會不適應,造成過敏現象的發生。有些準媽媽在懷孕時頭髮可能會變得又幹又脆,那是因爲頭髮缺乏蛋白質,如果使用能給頭髮補充蛋白質營養的洗髮水和護髮素,情況將得以改善。
燙、染頭髮是塑造髮型時最常用到的2種手段。準媽媽在孕前期(前3個月)、孕中後期都不適宜燙、染頭髮。孕前期是胎兒器官發育最關鍵的階段,在這個階段如保護不當或使用了有害的物質,可能會造成胎兒畸形。目前,燙髮都屬於化學燙髮,需要使用到“冷燙精”對頭髮進行卷曲和定型。染髮劑也是由比較複雜的化學成分組成。雖然沒有證據直接顯示,燙、染髮會對胎兒造成傷害,但爲了保險起見,準媽媽們還是不要在孕前期燙、染髮。
孕期掉髮是由於大量的雌性激素使頭髮多餘平時的數倍而離開頭皮,這就是爲什麼在準媽媽早起梳頭和洗頭時,會有大量掉髮的原因。出現這種情況不必着急,及時的養護可以讓秀髮更健康。在洗髮時選擇質量較好的(鹼性低的)洗髮水,也可用微酸性香波洗頭。微酸性香波不同於鹼性香波,它可增加頭髮的牢固性。而一些富含活細胞萃取物、天然植物精華和多種微量元素的低鹼性洗髮水,具有改善頭皮血液循環,促進毛根、毛幹細胞的吸收功能,增強毛囊細胞活性,從而達到強壯髮質、加速毛髮生長及固發的作用。
孕婦發燒拖成了敗血症 孕婦發燒了怎麼辦
孕婦可以用護髮素嗎
孕婦護膚品對胎兒有影響嗎
高齡孕婦能拔牙嗎 孕期牙齒護理方法
艾滋孕婦的5大護理要點
肝病孕婦需不需要吃護肝藥
孕婦可以用護膚品嗎 孕婦護膚品怎麼挑選
孕期分泌物多 孕婦可以用護墊嗎
孕婦可以吃髮菜嗎
孕婦耳朵有變化 孕期耳朵如何護理
孕婦白帶發黃正常嗎
孕婦吃什麼不會發胖
孕婦如何護理乳房 孕期呵護乳房有四步驟
護理艾滋孕婦 5大要點須知
醫院給孕婦錯發藥 孕婦吃錯藥有哪些後果
如何做個漂亮孕婦?孕期護膚有技巧
孕婦護膚 這些注意事項須知
孕婦可以用護墊嗎 女性護墊使用須知
適合孕婦用的護膚品有哪些
孕婦陽了發熱怎麼辦
孕婦能不能做頭髮護理
孕婦該如何護膚 孕媽初冬保養指南
夏季孕婦護膚要注意哪些?
公司逼孕婦辭職 孕產婦必備勞動保護法規定
孕婦二陽怎麼辦 該如何防護
孕婦怎麼護膚 孕婦護膚方法簡述
孕婦可以用護髮精油嗎 孕婦護髮的妙招
孕婦患上紅眼病該怎麼護理
孕婦乳房護理 孕期如何保養乳房
艾滋病孕婦的護理要點介紹
孕婦能不能用面膜 孕期護膚須知
孕中期孕婦乳房護理注意事項
孕婦吃什麼不發胖