吃絲瓜有什麼好處 吃絲瓜可降火豐胸
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吃絲瓜有什麼好處
絲瓜又叫天羅絮,布瓜,菜瓜,是一種原產於印度的葫蘆科植物。自從明代引種到我國之後,國人就開始愛上這種絲瓜了。絲瓜富含木膠,皁甙類物質,瓜氨酸,干擾素等等豐富的元素,眼下正是絲瓜上市的季節,因此絲瓜也成爲了老百姓們去暑熱的餐桌上必備的一道菜品,那麼吃絲瓜都有哪些好處呢?
中醫認爲,,絲瓜味甘,性涼,無毒,具有清熱解毒,消煩去燥,祛風化痰,之功效,因此夏季常吃絲瓜可起到一個降火氣,預防中暑的作用。
絲瓜中含有豐富的銅元素,而銅是一種對保護人體血液,中樞系統,免疫系統,皮膚,頭髮,內臟,骨骼,等功能正常的一種元素之一。所以日常多吃絲瓜可促進全身的健康。
絲瓜同時一種富含維生素C的食物,因此具有美容,清除自由基,清理身體內長期累積的毒素,減少體內有害的物質,促進免疫細胞的活性,同時還可給肝臟解毒,對預防癌症,防止動脈硬化,提高個人的的反應能力及免疫力。是高血脂,高血壓患者最好的祛肥降壓之良藥,對於三高人羣來說日常多吃絲瓜可減少心血管疾病的發病率。
絲瓜還是天然的豐胸產品,因爲絲瓜中含有豐富的維生素B族,維生素B族有促進雌性激素和孕激素的合成的功效,因此可起到一個豐胸的作用。同時對於哺乳期的產婦來說,多吃絲瓜還有利於下奶,促進乳汁的分泌。因此想豐胸的女性可適當多吃絲瓜,再者人體的新陳代謝功能也離不開這種維生素B族,所以多吃絲瓜還可促進新陳代謝,促進消化液分泌,由其是對於經常會有便祕問題的人來說,多吃絲瓜可促進腸道的蠕動,更有利於大便的排出。
絲瓜還是臨牀上治療一些淋症的良藥,因爲其中含有豐富的維生素C和胡蘿蔔素,可控制炎症,並且能幫助恢復泌尿道上皮皮細胞的修復。
多吃絲瓜還可讓你變聰明,絲瓜中的B族元素對促進神經細胞的發育有很大的幫助。
絲瓜具有抗過敏的作用,其中的過敏性物質瀉要醇,可預防乙型腦炎,
絲瓜全身都是個寶。絲瓜皮,葉,子,根,花都是中醫常見的治病良藥。比如絲瓜皮可輔助治療瘡癤,絲瓜藤具有通經活絡的作用,可起到一個鎮咳去痰的功效,日常還可用絲瓜藤保持皮膚的彈性,起到一個美容的作用。
絲瓜營養豐富,而且還沒有任何的熱量,因此日常多吃絲瓜還可起到一個減肥的作用。絲瓜去皮之後,可涼拌,可炒着吃,做成湯,絲瓜汁等等也都是不錯的選擇。吃起來味道相當不錯,而且還有利於下飯。
總之日常吃絲瓜對促進身體健康具有很大的幫助,由其是暑熱天氣的時候,更可多吃絲瓜以促進身體健康。但是對於一些有痛風問題的人來說,絲瓜還是不能吃太多的。(本站()專稿,如需轉載請註明出處。)
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