補腎方法 男性腎虛吃什麼補腎
本文已影響2.03W人
本文已影響2.03W人
補腎可不能隨便亂補,就像吃東西要吃對才行,吃錯了對身體可能有不好的影響。所以在補腎的時候,要選對食物。可是你知道補腎吃什麼好嗎?
補腎湯
1、杜仲黨蔘乳鴿湯
杜仲是補腎的良藥,能緩解腰膝痠軟、疲倦遺精的 症狀。杜仲是杜仲樹的樹皮,《本草經集註》裏記載,在選擇杜仲時可以把它折斷,裏面有像棉纖維一樣的白絲,就是質量較好的杜仲。鴿肉和鴿子蛋含有豐富的蛋 白質、軟骨素、維生素和鐵、鋅等營養成分。具有補腎填精、溫陽益氣的作用。杜仲黨蔘乳鴿湯補腎壯陽、強健筋骨。
2、肉蓯蓉寄生羊肉湯
肉蓯蓉是名貴中草藥,自古被譽爲“沙漠人蔘”,歷代醫家視肉蓯蓉爲補腎延年之良藥。鮮蓯蓉可以鮮食,烹煮藥膳,並可開發成增強體力,抗疲勞和抗衰老的保健品。肉蓯蓉寄生羊肉湯,具有較好的補腎壯陽作用,但注意吃完羊肉後不宜喝茶,否則容易便祕。
3、靈芝蜜棗老鴨湯
靈芝是很滋補肝腎、陰虛體弱的人可以多喝,蜜棗含有很豐富糖份,維生素E,是補腎最好的,對你的身體是很有幫助的,消化不良的可以多喝。可助你排泄通便。此湯可滋補肝腎、養陰止喘、適宜陰虛體弱者飲用。
4、黃豆芽燉豆腐
別小看一塊小小的豆腐,其實,豆腐和中,生津潤燥,與其他食物配伍,可有補腎壯陽,養陰益血之功效,爲滋補強壯之品。適用於身體虛贏,陽痿遺精,小便頻數等症。同時亦可作爲中老年人的保健滋補膳食。可用豆腐做成各種各樣的“豆腐菜”,如黃豆芽燉豆腐、雪裏蕻燉豆腐、麻辣豆腐、五香豆腐等。
男人腎虛的四大誤區
1、腎虛就是腎出了問題
很多病人一聽說是腎虛,就如臨大敵,以爲自己得了大病,性能力肯定也是不行了。其實這種擔心是沒有必要的。腎虛幾乎是每個人必然會經歷的階段,是人衰老過程中一個必然現象
2、不分腎陰虛、腎陽虛,亂補一氣
中醫有着和西醫完全不同的體系,其最大的特點就是強調因人而異。張其成說,腎虛又主要分爲腎陽虛、腎陰虛,分型不同,治療的原則也不同。市場上的產品多數是針對腎陽虛的,對於腎陰虛的人來講,吃了不僅沒有作用,還會出現一些副作用,或加重病情。即便是經典的六味地黃丸,也不是對所有人都適用的。
3、功能下降就得補腎
許多腎病醫生在治療中經常碰到一些哭笑不得的病人,一些本應去男科的病人,誤以爲自己得了腎虛,
跑到腎病專科來。在北京中醫藥大學一項針對700多名ED患者的調查顯示,只有很少的人是因腎虛引起的。如果隨意在街邊成人用品店購買壯陽藥,會加劇病情的發展。
4、有點症狀就擔心腎虛
很多人一遇到出汗多、頻繁如廁等症狀,就懷疑自己腎虛了。專家對此表示,中醫講的腎虛是一個症候羣的概念,它有包括上述在內的很多種症狀,但並不是說只要出現這些症狀就是腎虛。判斷是否是腎虛需要經過望聞問切,全面分析之後才能定奪。拿出汗來說,腎虛、胃氣虛弱、溼熱不清、寒邪入內等都會導致。
男性腎虛吃什麼補腎壯陽好?
補腎養腎茶 男性腎虛吃什麼好
男性腎虛吃什麼 補腎食譜輕鬆補
現代男性腎虛吃什麼補腎
女性腎虛吃什麼 推薦女性補腎的食療方
現代男性腎虛吃什麼補腎臟
冬季補腎 男性腎虛吃什麼
腎虛吃什麼補 男人腎虛吃什麼補得快
補腎食譜 男性腎虛吃什麼進補好
冬季補腎 男性腎虛吃什麼好
補腎藥膳方 男性腎虛吃什麼好
男性腎虛吃什麼補腎食物好?
男性腎虛吃什麼養腎補精
補腎壯陽 男性腎虛吃什麼
腎虛是什麼原因 男性腎虛吃什麼補
男性腎虛吃什麼補腎東西好
男性腎虛吃什麼補腎藥膳
男性須補腎 男性腎虛吃什麼好
冬季補腎湯 男性腎虛吃什麼
男人腎虛吃什麼補腎
男性怎麼補腎?男性補腎吃什麼?
什麼牌子的補腎產品效果好?用啥補腎效果好又安全?
男性腎虛吃什麼水果補腎好?
深秋男性腎虛吃什麼補腎呢?
腎虛飲食 男性腎虛吃什麼補腎養生
補腎食療法 男性腎虛吃什麼食療
男性腎虛吃什麼 推薦冬季補腎方
腎虛吃什麼補 男性腎虛吃什麼好
補腎六強 男性腎虛吃什麼好
男性腎虛吃什麼補腎美食
腎虛怎麼辦 男性腎虛吃什麼補
深秋男性腎虛吃什麼補腎好
補腎飲食 男性腎虛吃什麼