男性腎虛吃什麼東西進補好呢
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很多男性朋友都有腰肢痠軟、頭暈乏力的困擾,我們都知道出現這現症狀就需要補腎,那男性腎虛吃什麼補?
1、羊肉羹
煮熟的瘦羊肉80克,用刀背砍成泥狀,置碗中,注入60毫升羊肉湯,放少許鮮薑汁、蒜泥、料酒、味精、鹽、澱粉,拌勻後置籠上蒸45分鐘,熱食。
2、尖椒雞丁
尖辣椒100克,掰成拇指甲大小;雞胸脯肉60克,切成丁塊,以料酒、鹽、鮮薑汁、蒜泥煨好後,入油鍋過至九成熟撈起,然後以油鍋旺火爆炒尖椒至七成熟,放入雞丁,炒熟後置盤中,以雞湯加入適量鹽、味精勾欠,澆汁於雞丁、尖椒上即可,熱食。
3、核桃仁粥(宜於陽虛便祕)
核桃仁30克,研成膏狀,注入50毫升熱水拌勻濾汁;秈米50克煮粥,米熟爛後將核桃汁加入再煮,待無核桃生油氣後即可,熱食。
4、糯米粥(宜於陽虛泄瀉)
糯米50克,狗肉湯250毫升,文火燉煮成稀糊狀,加適量胡椒、味精即可,熱食。
腎虛症狀
1、尿中見紅
尿液中出現紅色的血絲,是非常嚴重的問題。尿裏有蛋白或者潛血,是腎臟有病的重要指徵,查一查尿常規就可以明確。但有時非腎病專業的醫生會忽視這一點兒,建議最好找腎病專業醫師諮詢。
2、臉色蒼白
原本紅潤的臉頰不久了,變得蒼白而無力的樣子?貧血的患者經常會去血液科看貧血,其實,腎臟除了有排泄廢物等功能外,還有內分泌功能,分泌造血激素,當腎功能損害時,也會造成貧血。
3、關聯糖尿病
如果本身是糖尿病患者,一定要檢查腎臟。因爲糖尿病會引起腎臟病,它的名字叫糖尿病腎病,是糖尿病的併發症。糖尿病腎病分五期,在早期的時候治療效果較好,一旦晚了,就很難治,會發展爲尿毒症。所以,糖尿病患者,一定要常看看腎科。
4、高血壓損害
得了高血壓會讓你腎臟不行。高血壓可以引起高血壓腎病,也叫高血壓腎損害,所以有高血壓病的人要多加註意。當然,腎臟病也會導致高血壓,血壓如果高了,要當心是不是得了腎臟病。
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