女性四大美白食譜推薦 讓你快速美白
本文已影響1.05W人
本文已影響1.05W人
俗話說:一白遮三醜。每位女性都想擁有美白光滑的肌膚,但是每天面對着電腦或是接觸陽光總是一不小心就變黑了。那麼怎麼樣才能白起來呢?接下來向大家推薦四大美白食譜,想美白的女性們快來看看。
女性美白食譜推薦一、蜂蜜紅棗茶
功效:蜂蜜含有大量氨基酸、維生素及糖類,對皮膚變得細嫩有光澤有幫助,而紅棗可以活血養顏。
材料:乾紅棗150克、冰糖50克(或黃片糖)、蜂蜜200ML、水350ML。
做法:先將乾紅糖洗淨,將棗切開挖去核。接着,將去核紅棗和冰糖放入鍋中,加水。然後,用打蛋器將鍋內的紅棗攪拌成泥,繼續煮至水份收幹,成非常黏稠的棗泥狀。再將棗泥盛入容器中,晾涼後倒入蜂蜜攪拌均勻,密封好放入冰箱保存。在飲用時,取適量蜂蜜棗泥,衝入溫開水調勻就可以了。
女性美白食譜推薦二、什錦水果羹
功效:解暑消煩,美白去斑。
材料:梨一個,蘋果一個,香蕉一個,菠蘿一塊,獼猴桃一個,草莓四個,水澱粉20克,白糖15克,蜂蜜10克,冷水適量。
做法:將梨、蘋果、香蕉、菠蘿、獼猴桃、草莓洗淨,切丁待用。之後在鍋內加入水適量,放入所有的水果丁,用大火燒開後轉小火熬製。待水果煮爛後加入白糖,最後淋入水澱粉,邊淋邊用勺推,燒開後裝入湯盆內放入蜂蜜即可食用。
女性美白食譜推薦三、紅糖糕
功效:糖含有的氨基酸和微量元素,有助於肌膚排毒,加速痘痘和粉刺的代謝速度,美白肌膚。
材料:湯麪、紅糖。
做法:先將燙麪小劑子按成小圓片,將圓麪皮包入紅糖。像包湯圓一樣團成小球,按成圓餅狀。接着,將制好的小圓餅表面塗抹一層油,鍋置火上,燒熱後注入半鍋油,燒至五成熱時,下入糖糕生坯。然後,糖糕浮起時,關火再以餘溫炸5分鐘左右,撈出瀝油就可以了。
女性美白食譜推薦四、黃瓜粥
功效:一日二次溫服,可以潤澤皮膚、祛斑、減肥。現代科學研究證明,黃瓜含有豐富的鉀鹽和一定數量的胡蘿蔔素、維生素C、維生素B1、維生素B2、糖類、蛋白質以及芥、磷、鐵等營養成分。經常食用黃瓜粥,能消除雀斑、增白皮膚。
材料:取大米100克,鮮嫩黃瓜300克,精鹽2克,生薑10克。
做法:將黃瓜洗淨,去皮去心切成薄片。大米淘洗乾淨,生薑洗淨拍碎。之後鍋內加水約1000毫升,置火上,下大米、生薑,武火燒開後,改用文火慢慢煮至米爛時下入黃瓜片,再煮至湯稠,入精鹽調味即可。
春季如何美白 推薦3款美白食物
夏季吃什麼美容養顏 推薦美白潤膚的食譜
男士美白方法推薦 美白並不是女性專屬
如何快速美白祛斑 3大招助女人美白祛斑
女性變白小技巧 推薦11種食物美白方法
夏季女人怎麼美白 好食譜讓你吃出白嫩肌膚
快速美白 中醫教你打造美白肌膚
美食輕鬆做 推薦四種家常食譜
美白祕方 10大美白食物讓你想不白都不行
吃什麼可以美白祛斑 推薦八大美白食物
喝什麼粥美白祛斑 四款美白祛斑粥推薦
怎樣快速美白 如何快速美白快速美白法什麼可以快速美白怎麼快速美白
美容美白 美白的小方法推薦
四大健美操 讓你快速擁有S曲線
如何美白快 推薦5款食療方
快速美白的方法及小竅門 范冰冰推薦能快速美白的食物
喝什麼粥能美白?推薦四款美白粥
女人臉色黃吃什麼好 推薦常吃美白食譜
每天吃什麼美白 推薦八種天然美白食物
快速全身美白的產品 全身美白產品推薦
吃什麼能快速美白 推薦3款美白食譜
產後恢復很重要 四大食譜讓你快速恢復
美白精華液推薦來啦 讓你秋冬把肌膚養白
如何快速美白:6個快速美白的方法讓肌膚白皙如玉
美白吃什麼好 中醫推薦7種美白食物
2種按摩方法 讓你快速美白
吃哪些食物可以美白 四類食物推薦
想要吃出好肌膚嗎 美白祛斑食譜推薦
女人吃什麼能美容抗衰老 推薦四款美容食譜
女人吃什麼美白祛斑 推薦美白祛斑的食物
推薦四款營養美味黃鱔食譜
女人吃什麼美白祛斑 推薦四款美白祛斑湯
吃什麼美白祛斑 推薦四款美白祛斑粥