子宮對女人有什麼作用 如何保養子宮
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大家都知道子宮是女性孕育寶寶的部位,那麼除了爲胚胎髮育提供場所外,子宮對女人有什麼作用呢?下面小編爲您介紹子宮對女人有什麼作用,看看吧。
子宮對女人有什麼作用?
女性之所以可以孕育生命,是因爲她們擁有子宮這個至關重要的生殖器官。子宮除了具有月經、生育以及參與內分泌等作用以外,還可以起到一定的保護功能,讓女性朋友的身體避免細菌的感染,維持身體的內分泌平衡,以及保護卵巢的作用。
1、月經功能。
每月一次的月經來潮是女性健康的標誌,同時也是女性新陳代謝的重要組成部分,具有促進女性造血系統的更新、排除體內毒素等作用。
2、生育功能。
生育功能是完成人類繁殖、延續的重要功能,是一個女性走向成熟的標誌。
3、內分泌功能。
子宮除爲雙側卵巢提供50%-70%的血供維持卵巢的功能外,本身還分泌許多激素如:前列腺素、泌乳素、胰島素生長因子、鬆弛素、上皮生長因子、內皮素、細胞因子及酶等,參與女性的內分泌功能,起到不可替代的作用。子宮能分泌多種激素維持內分泌平衡,防止內分泌紊亂引起的其他疾病的發生。
4、免疫功能。
子宮作爲全身免疫功能環的其中一個環節,在維持全身免疫功能方面起到一定的作用。子宮能讓你免受感染。每月一次的月經起着沖洗陰道的自淨作用,保護身體免受感染。一旦切除子宮,人體的免疫功能就會有不同程度的破壞。
5、保護卵巢功能。
最嚴重的是切除子宮對卵巢有無法避免的損傷,對人體造成無法彌補的損害。因爲切除子宮後卵巢的血供減少了50-70%,同時卵巢失去子宮的支撐,血液循環受到嚴重影響,卵巢的內分泌功能大大降低甚至衰竭,對婦女的健康造成不良影響。切除子宮的女性要比正常的同齡女性卵巢衰竭早4年,也就是說子宮被切除的越早,卵巢衰竭出現的時間就會越早。
6、延緩衰老功能。
切除子宮的女性要比正常的同齡女性,出現重度更年期症狀的患者會增加34%,會提早進入老年期。換句話說,切除子宮會提前進入老年期,老年病也會提前出現並且更嚴重。
女人如何保養子宮?
1、辦公室裏永遠是四季恆定的24℃,空調冷氣拒驕陽於千里,不知不覺間,寒氣侵入身體,患上宮寒也就不足爲奇了。辦公室裏一定要注意保溫,爲自己加件外套很重要。
2、即便是炎熱的夏季,女性也不要吃過多的冷飲、寒性瓜果等寒涼的東西,從冰箱裏取出的食物最好放置一段時間再吃,在吃冷食之前最好先吃一些熱食墊底。
3、平時應該多吃一些補氣暖身的食物來滋補,如核桃、棗、花生等。可以在月經結束後吃些阿膠、鹿角膠等補血,平時也可以吃點當歸生薑羊肉湯調理一下。
4、一般患有宮寒症的女孩子都不大喜歡運動,所以身體素質會比較差。要想改變自身的身體體質,最好的辦法就是多進行鍛鍊。健步走、跑步、踩鵝卵石都是增加血液循環,疏通經脈、調暢氣血的有效辦法。
5、自己購買一些艾條來進行薰艾,是一個治療宮寒的好方法。一般選取兩個穴位:肚臍正中直下1.5寸處的氣海穴、肚臍正中直下3寸處的關元穴。用艾條每日燻烤30分鐘,長期堅持就可以有效,另外的還有植物性內置劑,都能較好的解除宮寒。
6、鹿茸粉0.5克、冬蟲夏草1根、雞蛋1枚、食鹽少許,與水混合蒸成蛋羹即可食用。這道食物可以溫暖下身的元陽之氣,經常作爲清代後宮嬪妃每月必食的藥膳。長期吃可以調理子宮的寒氣,比服藥效果更好。
7、性生活放縱,或不注意性生活衛生,子宮則是首當其衝的受害者。不潔的房事,最容易引起子宮內膜炎、宮禁糜爛。
8、懷孕後進行產前檢查是母子平安的重要保障。如果忽視產前檢查,就不能及時發現胎兒的異常,往往易出現難產或子宮破裂等嚴重後果。產後要多休息,預防宮脫。
9、女性24~29歲生育最佳年齡。計劃生育對保護母嬰健康及優生優育有大裨益。
10、把手掌搓熱,用手掌從下往上推至上腹,用熱手掌和指尖按摩大腿內側,由內向斜上方推,用手心的熱度貼在下腹處,用氣息下沉。
11、定期婦檢,有病早治。除了產檢,每半年或1年,到正規醫院進行婦檢,尤其是檢查生殖器部位的病兆,不必害羞迴避,應如實回答醫生詢問。
12、如果你還不到35歲,月經正常、皮膚光滑,就不要頻繁去美容院。世界衛生組織調查發現,很多美容院爲了追求“速白”效果,在自制的所謂“天然”面膜等產品中加入大量雌激素,會使子宮壁韌性降低、變得薄弱。
13、游泳是鍛鍊子宮的最有效運動方式。只要保證每週游泳兩小時,宮縮力量就能提高一成以上。宮縮力量增強不僅可以減輕痛經、減緩經期前後腰痠背痛,還能讓你將來的分娩也變得輕鬆許多。
14、子宮體操可以鍛鍊宮縮力、催熟子宮。子宮體操做法:雙膝自然分開,舒適地跪在牀上,挺直腰部,向前彎腰讓胸部和面部儘量接近牀面,保持5分鐘。接着平躺在牀上,做收腹提臀運動,在空中儘量保持長時間,感覺子宮隨身體一起收縮。每週做3次,連續做2個月子宮體操,可以緩解痛經症狀。
子宮對女人有什麼作用,以上就是小編爲您介紹的內容,供參考。
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