睡竹蓆還要看體質 這些人不能睡
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大熱天睡在冰涼的竹蓆上是個愜意的事?竹蓆是高溫天裏睡眠的必備品?其實不然,中醫認爲,是否適合睡竹蓆還需看體質。如果您適合睡竹蓆,那可能還需要懂點竹蓆的選購知識。下面小編這就爲您介紹。
根據體質選擇竹蓆
現在中醫將人的體質分爲9種,分別是以下這些種類:
平和質
體形勻稱,膚色潤澤,頭髮濃密有光澤,精力充沛,耐寒耐熱,食慾好,大小便正常,性格開朗,很少生病。
氣虛質
肌肉鬆軟,脣色少華,呼吸短促,精神不振,容易疲勞,易出虛汗,容易感冒,抗病能力弱,大便正常,小便或偏多,性格內向,情緒不穩定。
陽虛質
肌肉鬆軟,口脣色淡,精神不振,容易出汗,平時手腳發涼,不敢吃冷的東西,大便稀薄,性格內向沉靜。
陰虛質
體形瘦長,手腳心發熱,面頰潮紅或偏紅,口乾舌燥,皮膚偏幹,眼睛乾澀,大便經常乾結,睡眠不好,性情急躁。
痰溼質
體形肥胖或腹部鬆軟肥胖,皮膚易出油、出汗,容易睏倦,身重不爽,性格溫和。
溼熱質
體形偏胖,臉部和鼻尖油光發亮,容易長粉刺、痤瘡,大便乾結,小便發黃,性格急躁易怒。
淤血質
以瘦人居多,口脣暗淡或發紫,眼眶發黑,牙齦易出血,眼睛常有紅絲,皮膚乾燥粗糙,易煩躁健忘。女性若是淤血質易痛經、閉經。
氣鬱質
體形偏瘦,易心慌失眠,多愁善感,悶悶不樂,經常無緣無故嘆氣,睡眠較差,健忘痰多,大便偏幹。
特稟質
過敏體質,易出現藥物過敏、花粉過敏、哮喘等過敏性疾病。
哪些人適合睡竹蓆?
涼蓆的材質不同決定了它的性質,有大涼的、偏涼的,也有溫和的中性,可根據自己的體質選擇適合的涼蓆。
竹子本就屬於涼性,有清熱的作用,常見的竹蓆有水竹涼蓆、竹條席,還有用塑料繩串起來的麻將竹蓆。竹蓆的涼性較大,且透氣性差,適合偏熱體質的人,比如溼熱質、痰溼質、氣鬱質、淤血質、陰虛質。老人、小孩等體質弱的人不宜使用。
如何選購竹蓆
一聞:是否有黴味或刺激的染色劑氣味。
一摸:把手輕放在席面上順着竹條方向輕輕滑動,以感覺竹蓆的光滑度、平整性,竹片的邊緣是否有拋光。
一看:是否是正規廠家生產的,這就需要留意商品的外包裝是否有品牌名稱、生產廠家等;
二看:竹蓆的用料色澤是否勻稱,用料色澤是否勻稱決定着竹蓆的美觀程度;
三看:編織是竹片與竹片之間否緊密,這在一定程度上影響着竹蓆的使用舒適度感;
四看:竹片上的竹節處是否有裂痕、竹節處是否平整(竹節處容易斷裂),一般儘量選用竹節較少的席子;
五看:穿織竹片之間的穿繩是否完整、有無斷線、接頭是否結實。
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