關於偏頭痛的那些事 一件一件說清楚
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現代人生活壓力大,偏頭痛成了特別常見的病。那麼偏頭痛都是什麼原因造成的呢?一起來看看吧。
偏頭痛和什麼因素有關?
精神因素
當一個人在工作或學習上遇到挫折,也即是身心受到外界環境的不良刺激,常常因此感到鬱悶、焦慮或者激動,負面情緒居多,長期這樣下去的話就會導致偏頭痛的出現。
飲食因素
大量攝入含有咖啡因的飲品,如咖啡、可樂等,使得血管擴張而刺激神經引發偏頭痛;長期嗜酒,酒精中的乙醇作用於血管而引起的偏頭痛;大量地吃巧克力、冰淇淋、奶酪、生乳製品等也會導致偏頭痛。綜合以上種種原因,大多是因爲飲食不當而引起的偏頭痛,因此我們要十分注意自己的飲食,養成良好的飲食習慣。
其他因素
天氣的變化、海拔高度的突變、時區的突變、強光、嘈雜、空氣的污染、悶熱的房間等等因素均會引起偏頭痛,此外,遺傳、內分泌與代謝因素,對偏頭痛都有一定的影響。
爲什麼頭痛發生前,眼前出現閃光、暗點?
約30%的偏頭痛病人,在頭痛前會出現一些先兆症狀。視覺先兆是最常見的一種,主要表現爲病人眼前出現一些閃光,一般呈現爲“之”字形,也可出現鋸齒形暗點,持續時間從數分鐘到60分鐘不等。這類有先兆的偏頭痛被稱爲經典偏頭痛。
除了視覺先兆外,部分病人同時伴有其他身體不適,如半邊身體感覺麻木、力弱、語言障礙等。
目前認爲,出現這種先兆現象,是由於大腦視覺皮質在頭痛之前發生一種叫做皮質擴布抑制的改變,導致管理視覺的大腦高級中樞發生異常刺激和抑制變化,使得病人出現眼前閃光、暗點等錯覺。
偏頭痛治療有沒有特效藥?
目前有特異性抗偏頭痛的藥物,如曲普坦類。這些藥物可以收縮擴張的顱內外血管,減輕血管周圍神經源性炎症反應,減少疼痛從腦外向腦內的傳遞,也相應減少偏頭痛所伴隨的噁心、嘔吐等症狀。
特效藥物並非對所有病人都有益,因爲每種藥物對不同的病人個體,作用是不一樣的。一種藥物無效,可以換用另外一種藥物,在偏頭痛發作前服用,可以抑制頭痛發作。
但是,有心肌梗死、冠心病病史的偏頭痛病人,曲普坦類藥物則是禁忌服用的,因爲這類藥物有可能引起心血管痙攣而誘發心肌缺血甚至心肌梗死。特效藥物的作用因人而異。
長期偏頭痛頻繁發作,會不會引起中風?
偏頭痛和中風的關係,目前學術界還存在一定爭議。對於普通型偏頭痛而言,不會有增加中風的危險性;但有頻繁發作視覺先兆的偏頭痛病人,發生腦中風的風險會增加。
有研究表明,偏頭痛發作直接導致中風的,多是有預兆的偏頭痛病人,與常人相比,其腦中風的風險增加1.91倍。因此,有視覺先兆的偏頭痛病人,應該採取積極的治療措施,以防止腦中風的發生。
偏頭痛會遺傳給下一代嗎?
70%以上的偏頭痛病人有陽性家族史。有先兆的偏頭痛病人,其子女發生偏頭痛的風險是一般人羣的4倍;而無先兆的偏頭痛病人,其子女發生偏頭痛的風險大約是一般人的2倍。
因此,在一個家族中可以出現多個偏頭痛病人。詢問病人有無家族史,也是診斷偏頭痛的一個重要參考。
反過來講,父母有偏頭痛則子女一定有偏頭痛的說法卻是錯誤的。我們談到的僅僅是發病風險,即父母有偏頭痛,則子女患有偏頭痛的概率會大大增加,但不一定會患有偏頭痛。
偏頭痛很嚴重,爲什麼頭部磁共振掃描卻找不到病變?
有些病人認爲,劇烈頭痛一定是腦內有一個明確的病變。因此,他們往往想到檢測腦結構異常的頭部磁共振影像學掃描。但對於偏頭痛病人而言,磁共振掃描是檢測不到任何病變的。
反過來說,如果用頭部磁共振掃描發現了腦內病變,這時往往否定偏頭痛的診斷,要引起病人和醫生的高度重視。因爲這有可能是其他原因引起的頭痛,即引起類似偏頭痛發作的腦器質性疾病。
偏頭痛發作是否會最後變成慢性頭痛呢?
偏頭痛發作若是控制不好,會發作更頻繁,最後變成慢性偏頭痛,這種情況還是比較多見的。
相反地,如果能夠對偏頭痛進行積極有效的治療,偏頭痛不但不會變成慢性頭痛,而且發作會減少,甚至長期不發作。
偏頭痛發作時怎麼緩解?
在中醫理論上,偏頭痛被認爲屬於“頭痛”、“頭風”、“厥頭痛”等範疇。從古至今,各個醫家對偏頭痛的發病原因皆認爲主要在感受外邪、情志內傷、飲食不節、久病致瘀的基礎上造成肝、脾、腎等臟腑功能失調,風襲腦絡,痰濁阻滯,瘀血阻絡所引起。以下幾大穴位可以幫助緩解偏頭痛。
風池穴
位置:位於頸部,枕骨之下,與風府相平,胸鎖乳突肌與斜方肌上端之間的凹陷處。
按揉方法:雙手食、中兩指伸直併攏,以指腹按揉左右穴位,每次左右穴同時揉按1至3分鐘,以患者頭痛有明顯減輕爲度。
太陽穴
位置:位於耳廓前面,前額兩側,外眼角延長線的上方,兩眉梢後凹陷處。
按揉方法:雙手食、中兩指伸直併攏,以指腹同時按揉左右穴位,每次1至3分鐘,以患者頭痛有明顯減輕爲度。
合谷穴
位置:以右手拇指內側(第一個指骨關節)橫紋,對準左手虎口(拇指食指之間的指蹼緣上),右手拇指下壓所按之處即是。
按揉方法:在按揉時,兩手可以交替按摩,用拇指屈曲垂直按在合谷穴上,做一緊一鬆的按壓,頻率爲每2秒鐘一次。按壓需要有一定的強度,以穴位下出現酸、麻、脹的感覺爲宜。注意:體質較差的人,不宜進行較強的刺激。孕婦忌按摩合谷穴。
率谷穴
位置:位於頭部,當耳尖直上1.5寸。
按揉方法:分別以兩手中指指腹按壓在穴位上,按10至15分鐘,以患者頭痛有明顯減輕爲度。
百會穴
位置:位於頭部,頭頂中心區,兩耳尖直上連線中點。
按揉方法:用右手叩擊百會穴,每次10下,緩解偏頭痛。
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