六種行爲會讓女人生病 日常要做好疾病預防
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大多數女人都會有婦科病,婦科病不僅給女性的身體帶來不適,還威脅着女性的健康。然而導致婦科病的原因有很多,其中有些生活習慣也會導致婦科病的發生,這種情況是應該要避免的。
六種行爲會讓女人生病
1、憋尿
尿液產生於腎臟,在膀胱中蓄存,當達到200cc左右時人體就會產生尿意,此時不排出會持續蓄存直到500cc以上時,膀胱會過度膨脹。而尿液作爲人體的代謝廢水,其中除了95%-97%的水分之外,還有固體物質如電解質、含氮化合物等。長期如此這些物質會對膀胱造成傷害,進而引起婦科疾病。
2、久坐
其次,長期久坐對女性的卵巢健康也不利。女性的卵巢決定着女性的衰老速度,久坐一方面導致盆腔的血液流動不暢,出現卵巢供血不足,卵巢容易過早衰老。另一方面,久坐還會引起的盆腔炎、附件炎,這些都對女性的健康不利。另外,經期是女性的特殊時期,但也要適度運動,這樣纔有利於經血的排出。而久坐更容易發生痛經、經血淤積等現象。
3、超負荷運動
少女性器官尚在發育階段,生殖機能亦在完善之中,鍛鍊不當,尤其是超負荷運動,會導致外陰創傷、月經異常、卵巢破裂、子宮內膜異位症、子宮下垂等。
4、內褲清潔方式不對
內褲是女性最貼身的一件衣服,如果清洗方式不對或暴曬不充分,那麼會惹來多種婦科疾病。很多人有積攢衣物的習慣,其實這樣做並不利於健康。同樣由於女性特殊的生理結構,內褲上會攜帶大量的細菌、病毒和糞便,內褲積攢時間過長,會導致這些微生物的繁殖,再加上清潔和暴曬不徹底。那麼給女性健康帶來極大的威脅。
5、不潔行爲
女性的陰道有兩道天然屏障:外有大小陰脣半閉“門”,內有使陰道呈酸性環境的分泌物,可防止病菌侵襲。然而,陰道所處的解剖位置對陰道自潔又十分不利:它內通子宮頸,外連會陰,又與尿道和肛門相毗鄰。如果少女不懂或忽略了陰道及其周圍器官的清潔衛生,就很容易誘發陰道炎。
6、過度清潔
愛乾淨是一件好事情,但是過度的清潔卻對女性的健康並不利,女性私密處有自己的防禦系統,呈現酸性環境,可以減少細菌的入侵。如果過度清潔,一方面會破壞自身的免疫系統,另一方面如果使用鹼性用品清潔,會導致私密處酸度下降,引起婦科疾病。
女人如何預防婦科病
1、穿棉質內褲
性感的內衣內褲是女人的追求,但在追求美的同時,別忽視了健康,蕾絲,丁字褲等雖然很體現女人味,但是這些內褲的材料透氣不好,而且丁字褲摩擦更大,建議選擇純棉內褲,透氣好,有利於制細菌滋生。
2、注意清洗方式
a.不要用太燙的水:私處皮膚很嬌嫩,清潔水溫過高,會破壞皮膚的油脂,反而會引起不適感。
b.合理使用清洗液:私處的清潔不能使用過於鹼性太強的護理注,儘量使用溫和一些的產品,並且不宜經常使用,每天保證用溫水清潔,偶爾使用一下就好。
c.不能沖洗陰道:陰道內本就在維持酸鹼平衡的健康細菌,並不需要進行額外的沖洗,否則會破壞酸鹼平衡,引起炎症,每天清潔外陰,換乾淨的內褲即可。
3、常做仰臥起坐
運動是預防疾病的通用方法,多鍛鍊身體,增強身體抵抗力,這也是女性預防婦科病的方法。女性預防婦科病可以常做仰臥起坐。我們的腹股溝有很多穴位和毛細血管,當我們做仰臥起坐時,腹股溝的血管得到運動,這樣可以促進腹部血液循環,緩解女性婦科疾病。做仰臥起坐時也要注意技巧,女性最好採用屈膝位的方法,向後仰臥時吸氣,觸墊時屏氣收腹,然後當腹部有脹感時快速呼氣,向前引體低頭完成動作。
4、安全規律性生活
有一部分的婦科疾病是由於不安全的性生活引起。性生活可以緩解壓力、放鬆心情,但是如果不注意衛生、事後不及時清洗或者亂性的話,婦科疾病很容易找上門,因此,預防婦科病要堅持專一、規律的性生活。
5、適齡生育
有相關的研究資料表明,如果女性一生中有一次完整的孕育過程,那麼她就可以增加10年的免疫力,可以減少子宮肌瘤、子宮內膜癌、卵巢癌等婦科癌症的發生機率,同時可以緩解痛經、推遲更年期。
除此之外,建議女性每年都要進行一次女性檢查,做婦科檢查可以幫助女性儘早的發現疾病,一旦患病可以儘早診斷和治療,減少出現患病後錯過治療時間的情況。
一般婦科檢查項目
1、婦科常規檢查:包括對外陰、陰道、宮頸以及子宮的大小、形態、位置以及輸卵管、卵巢的檢查。
2、白帶常規的檢查:包括黴菌、滴蟲、陰道清潔度及細菌性陰道病檢查。
3、陰道式B超檢查:婦科檢查新技術主要用於子宮內膜疾病、宮頸疾病、子宮肌瘤、卵巢腫瘤的診斷以及懷孕早期胚胎髮育情況的檢查。
4、宮頸刮片檢查:宮頸刮片是目前廣泛篩查子宮頸癌簡便有效的診斷方法。TCT是較宮頸刮片防癌普查更精確的方法。
5、乳腺檢查:乳腺透照電腦近紅外線掃描是目前乳腺檢查的新儀器,它是利用近紅外線攝像方法來發現許多肉眼看不到病變,便捷,高效,無痛。
6、月經是否正常:如果月經不調,則可能導致不孕,需要調經。而月經過少,懷孕後可能導致流產,也需要調理。
婦科檢查費用標準是多少?
常規婦檢包括:婦科常規檢查;白帶常規的檢查:包括黴菌,滴蟲,陰道清潔度及細菌性陰道病檢查;陰道式B超檢查;宮頸刮片檢查.5乳腺檢查。總計:300元左右,具體費用建議到當地醫院諮詢。
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