子宮肌瘤易盯上誰 預防做好這幾步
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子宮肌瘤是女性常見的婦科病,雖然是良性腫瘤,但也不能忽視治療。那麼子宮肌瘤最容易盯上哪些女人呢?日常生活中如何做好預防工作?下面小編就爲大家介紹。
哪些人容易患上子宮肌瘤?
子宮肌瘤的好發人羣主要是在女性生育期,爲什麼這麼說呢?因爲女性生育期是它的激素水平代謝最活躍的一個時期,子宮肌瘤雖然沒有確切的發病原因,但它有非常多種類學說。
其中有一項很重要的學說就是它跟激素水平是有一定的關係的,但是激素水平高的人,發生這種子宮肌瘤的機率就會高一些。
所以說,在生育期的女性朋友發生子宮肌瘤的人比較多,相當於20%,平均五個人裏面就會有一個人患上子宮肌瘤。
子宮肌瘤是怎麼引起的?
1、女性朋友長時間產生抑鬱的情緒也易多發子宮肌瘤,精神情緒的不穩定,很容易讓體內的雌激素分泌量增加,並且作用加強,誘發子宮肌瘤產生。
2、性生活的不穩定,夫妻雙方的正常性生活刺激,可增強神經內分泌的正常運行,讓人體內的激素正常良好地分泌。因此房事生活不穩定容易導致激素水平分泌紊亂,引起盆腔慢性充血誘發子宮肌瘤。
3、不良的作息時間和生活習慣很容易引起女性月經的經期發生變化,初潮開始提前,絕經年齡出現推遲的現象,性生活失調,損害子宮健康。
4、過度肥胖,脂肪在體內能代謝爲激素,增加子宮肌瘤的患病率,所以,女性朋友要合適抑制體重,不要過度肥胖。
6、身體着涼和使用不合格的衛生巾,身體經常受涼會引起五臟和內分泌出現失調非常嚴重,引起子宮收縮,卵巢變異受壓。而有些衛生巾沒有按照國家的標準規格。
如何預防子宮肌瘤?
1、平時要養成良好的生活習慣
保持外陰清潔可以有效的預防婦科疾病出現,從根本上杜絕病菌的侵入,尤其是在經期、人流後等特殊時期,採取特殊的保護,可以有效的預防子宮肌瘤出現。
2、控制性生活
任何事情都要適量,在進行性生活的時候,過少或者過多都不利於健康,需要注意女性的性生活過多,往往比一般女性患子宮肌瘤的概率大。鑑於這個原因,女性朋友在生活中要控制性生活次數,不要過度沉浸在性慾中,同時杜絕不潔性生活,避免性伴侶過多引發婦科疾病。
3、保持樂觀的精神狀態
心態對於一個來說是至關重要的,應對疾病也是這樣的,在預防子宮肌瘤的時候,需要女性朋友做到保持心情愉快,雖然生活中的我們不能一帆風順,每天的事情也無法左右,但是可以保持一顆樂觀的心,從容面對各種壓力和不順,對子宮肌瘤是的預防也能起到一定的作用。
4、積極的採取避孕措施
預防女性患子宮肌瘤的有效方法是什麼?在沒有準備要小孩的時候,性生活中最好做好避孕措施,這樣可以防止多次人流對子宮的嚴重損傷,同時也可以減少子宮肌瘤出現的機率,因此在這裏提醒大家要採取可靠的避孕措施。
5、調節情緒
對於患有子宮肌瘤的女性來說在平日的生活中要注意情緒的調節,少於憂思,保持一個樂觀開朗的性格,避免勞累過度,讓氣血順暢,這樣也能預防很多疾病。
6、規律有節制的飲食
子宮肌瘤形成的原因和大量的雌激素刺激有關,據臨牀試驗表明,高脂肪食物促進一些激素的生成和釋放,所以肥胖的女性子宮肌瘤的發病率會較高,所以在日常生活中要注意規律有節制的飲食,這也是對子宮肌瘤疾病的預防和抑制。
患上子宮肌瘤不能吃什麼?
1、花生
花生中的維生素K有止血作用,對多種出血性疾病都有良好的止血功效。但子宮肌瘤患者卻不宜食用,維生素K的止血、凝血功能可能會造成子宮肌瘤內部發生凝血,致子宮肌瘤缺血壞死。
2、紅棗
紅棗味甘性溫、歸脾胃經,有補中益氣、養血安神、緩和藥性的功能。但紅棗的補血功能可刺激子宮肌瘤的生長,加快子宮肌瘤的生長速度,因此子宮肌瘤患者不宜食用,否則對病情沒有幫助。
3、桂圓
桂圓有補氣養血的功效,可增加子宮肌瘤的血流量,爲其生長提供更多的營養物質,加速肌瘤的生長,加重患者病情。
4、阿膠
阿膠有補血滋陰、潤燥、止血的功效,爲防止子宮肌瘤發生缺血壞死,患者應當禁食。
5、蜂王漿
蜂王漿含有一定量的雌性激素,而子宮肌瘤的發生與雌激素水平相關,子宮肌瘤患者攝入雌激素可影響子宮肌瘤的生長,加重患者病情。
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