生完孩子還痛經 可能跟這些原因有關
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大家都知道,痛經的危害有很多,導致痛經的原因也不少,有的人說生完孩子就不會痛經了,但是生娃後痛經仍然存在,這到底是怎麼一回事呢?
生完孩子還痛經的原因
一般來說,女孩子痛經是由於子宮口窄小,排卵功能還沒有穩定下來等原因所致,這些情況的痛經通常在正常分娩後,因內分泌功能得到改善,且子宮日漸發育成熟,痛經便可以得到緩解,但是有些女性生完孩子還痛經,或者說生完孩子後反而痛經了,很可能是疾病引起:
血瘀
這是由於產後餘血未盡,如果在這個時候受了涼,則會導致血寒而凝,或者是氣滯血瘀,瘀血裏會阻礙了衝任胞脈,經血不通,就容易出現痛經。
子宮疾病
生完孩子後痛經的原因有很多種,其中一個就是子宮患上了一些疾病,比如子宮內膜異位症,這種病的典型表現就是痛經,經期的第1天最劇烈,之後逐漸減輕,至月經乾淨時消失;子宮腺肌症的痛經,通常在經期的第2-3天更明顯,有些患者則會持續到月經結束後的數天。
盆腔炎
盆腔炎患者會有下腹部墜脹,疼痛及腰骶部痠痛的情況,並且這些症狀會在勞累、月經前後加劇。其實是月經異常,可出現經量增多,經期延長等症狀。
生完孩子痛經怎麼辦
就醫治療
一般生完寶寶後有嚴重的痛經,很可能是婦科病所致,這種情況需要醫生詳細地檢查和評估了以後才能決定具體的治療方式。只有將引起痛經的病徹底根治,痛經纔可以消失。
坐好月子
產後的女性身體是很虛弱的,在月子裏一定要好好的調理,否則很容易落下病根,要科學的補身體,注意防風保暖,拒絕冷的食物,不要太洗頭洗澡,不能過早同房,且房事恢復後一定要做好避孕措施,避免短時間裏再懷孕。
科學生活習慣
堅持低脂高纖維的飲食習慣,多吃新鮮的蔬菜和水果,適量攝入動物性的食物,少吃油鹹等調料;保持好個人衛生,每天用溫水擦洗外陰,禁止坐浴和盆浴,保持乾爽;適量的進行鍛鍊,保證充足的睡眠時間,可以有效增強體質,預防多種疾病。
保持心情舒暢
仔細觀察就會發現,在經前情緒低落或生氣之後,痛經症狀就會加重,而且經常情緒抑鬱,焦慮,憂愁等等,身體的抵抗力相對相弱,容易患上婦科腫瘤,月經不調等,保持心情舒暢,機體才能更健康。
痛經快速止痛的方法
服用止痛藥
當經痛開始時,女性可以用牛奶或食物一起服用止痛藥。止痛藥約在20-30分鐘後起效,且持續12小時。這種方法不建議長期使用。
艾灸法
選用三陰交、足三裏等穴位,將艾條懸放在距離穴位3cm左右的高度,使局部溫熱而無灼痛。每穴10-15分鐘左右,以皮膚出現紅暈爲度。
按摩法
病用雙手掌互相摩擦,直至發熱,在臍下小腹部沿順時針方向按摩大約200次。或點揉足三裏、三陰交穴,各1分鐘。
熱敷法
下腹部熱敷有助於緩解子宮痙攣,促進腹部的血液循環,能夠緩解痛經。如果用加熱的中藥熱敷,活血通絡、行氣止痛的效果會更好。
益母棗茶
用益母草15克、大棗30克加紅糖適量煎煮後服用,每日一劑,早晚服。
按摩法
病人仰臥於牀,先將兩手搓熱,然後將兩手放在少腹部,先由上至下按摩60-100次,再從左至右按摩60-100次,最後轉圓按摩60次,以局部皮膚紅潤爲宜,每日早晚各一次。
外敷法
用川烏、草烏各5克共研細末,再用蔥汁、蜂蜜調敷少腹痛處2-3小時。每日一次。
鍼灸法
痛經前或發作時是針刺的最佳時機。選穴以脾經爲主,血海、地機、三陰交,留針1小時。每日一次,1-3次可止痛。連治三個月經週期可痊癒。
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