臍帶繞頸不可怕 學會這幾招可預防
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臍帶繞頸,相信很多孕媽都不陌生!有些人在B超後看到胎兒臍帶繞頸,非常慌張,然後開始自己碎碎念——“天啦嚕,寶寶會不會缺氧窒息?”“寶寶你能自己繞出來嗎?”“是不是媽媽做錯了什麼導致寶寶臍帶繞頸呢?”“臍帶繞頸還能不能順產,會不會難產?”臍帶繞頸真的有那麼可怕嗎?今天,小編就以一個正確的姿勢帶孕媽們認識臍帶繞頸。
▎爲何會臍帶繞頸?
臍帶,是連接胎兒和母體的紐帶。臍帶繞頸是胎兒分娩時常見的情況,其原因大部分是臍帶過長和胎動過頻導致的。
胎兒會子宮裏是活躍的,他會經常運動,有些胎寶寶動靜大,有些小。如果臍帶過長,加上胎寶寶活動過於頻繁,那麼發生臍帶繞頸的機率也會大大增加。
▎注意,這些孕媽容易發生臍帶繞頸
1、喜歡熬夜的孕媽
孕媽經常熬夜,寶寶很受傷,不僅對自身產生負擔,胎寶寶正常的生物鐘也跟着你改變,長此以往,寶寶到了晚上也會變成小小的夜貓子不安分,動來動去就增加了臍帶繞頸的機率。
2、運動過於劇烈的孕媽
如果準媽平時經常做各種劇烈運動,那麼胎兒也會受到顛簸,在子宮裏也會跟着運動,呼吸加快,甚至因爲供養不足導致缺氧,這對於胎寶寶來說是很危險的,會增加了繞頸的概率。
3、睡姿不正確的孕媽
到了孕晚期,對於孕媽來說,由於處於一個特殊的時期,因此睡姿最好選擇左側臥,這樣能夠減弱主動脈被壓迫的機率,保證對胎兒正常的血液供應。
▎淡定!臍帶繞頸真沒那麼可怕
很多人在聽到寶寶臍帶繞頸時,都非常擔心,生怕寶寶有危險。其實,臍帶繞頸並沒那麼可怕的。
臍帶有一定的伸展性及長度,打個比方,臍帶其實就像圍巾“戴”在胎兒頸部。而胎頭活動性是比較小的,只要臍帶沒被勒緊,一般不會對胎兒造成危害。
臍帶繞頸1周或臍帶搭頸的寶寶,臍帶纏繞和壓迫程度較輕,危險性不大;
如果臍帶繞頸2周以上且壓迫程度重(發生纏繞、先露、脫垂、打結等情況),可能影響臍帶血流,有一定危險性,孕媽要多加小心。
▎學幾招,預防臍帶繞頸不用愁
☑定期數胎動:到了孕中晚期,準媽媽可以每天堅持數胎動,有助於預防臍帶繞頸。每天早、中、晚固定一個自己最方便的時間數3次胎動,每次數一小時。數胎動時儘量讓自己處於一個放鬆的環境中,可以聽聽舒緩的音樂,這樣胎寶寶也會比較舒適。如果胎動次數正常,就可以放心,如果出現異常,請及時到醫院就診。
☑做好胎心監測:到了懷孕35周以後,準媽媽就要開始做胎心監護,這也是預防胎兒繞頸的方法之一。如果胎心監護結果好,一般寶寶就沒什麼大問題,如果胎心監護結果不好,可能是寶寶出現缺氧,準媽媽就要引起注意了。
☑適當活動:孕期適量的運動對準媽媽和胎寶寶都有積極地意義。準媽媽可以做一些有氧運動,比如瑜伽、游泳、體操、飯後散步等,都是很不錯的。值得注意的是,孕晚期最好有家人的陪護,確保安全。
☑適當的胎教:給寶寶最胎教,不僅可以促進寶寶的大腦發育,也可以預防臍帶繞頸,能避免寶寶在腹內活動太猛烈。孕媽們可以選擇一些音樂胎教、對話胎教、光照胎教,每天和胎寶寶進行互動,增進母子間的感情。
☑注意休息:準媽媽要勞逸結合。平時要有足夠的休息時間。如果是上班族的準媽媽,要保持每天足夠的睡眠時間,週末的時候,可以在家休息,也可以到戶外呼吸新鮮的空氣,防止胎兒長期處於過度興奮活躍狀態,這樣有助於減少臍帶繞頸的危險。
【小結】
臍帶繞頸雖然有一定的危險性,但是多半情況下不會對寶寶形成致命性的危害,準媽媽可以放心。平時多做一些有效的預防措施,寶寶也很聰明的,可以自己繞出來。
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