冰糖銀耳湯潤肺化痰 怎麼做好吃
本文已影響2.02W人
本文已影響2.02W人
冰糖銀耳湯是一道傳統的特色甜點湯。口感滑潤,香甜醇美。能夠滋陰止嗽,潤肺化痰,潤腸開胃,且味道甘美。
冰糖銀耳湯的做法一
1、銀耳用水沖掉雜質,置於清水中浸泡2小時左右。
2、浸泡過程中換一兩次水,泡至銀耳發白、脹大即可。
3、將泡發好的銀耳剪去根蒂,撕成小片與衝淨的紅棗一起下鍋,大火燒開轉小火熬煮1小時。
4、加入洗淨的枸杞,繼續熬煮20分鐘。
5、出鍋前加入冰糖攪化即可。
冰糖銀耳湯的做法二
1.將銀耳水泡2小時後,摘洗乾淨備用。
2.鍋內放入適量的清水,煮沸,放入銀耳,再改文火,加入冰糖,40分鐘後,放入洗乾淨的櫻桃,裝入器皿中,冷卻。
3.裝入冰箱中冷凍1.5小時即成,隨取隨飲、美味爽口。
服用冰糖銀耳湯的注意事項
1、銀耳性寒,一般需要搭配主食共同服用,所以是不建議早晨起來空腹喝下冰糖銀耳湯的。當然晚上也不建議喝冰糖銀耳湯。煮好的冰糖銀耳湯也不要過夜,以免造成腹瀉。
2、事實證明,如果是單獨存放的銀耳湯,也就是沒有經過任何處理,它會吸附空氣中的一些細菌,因爲銀耳本身就有這種功能,進入人體之後,也是吸附人體內的細菌,所以吃了這樣的銀耳湯,就表明吃了帶有細菌的食物,非常容易感染其他疾病。但是如果銀耳湯經過冷藏之後的處理,就不會發揮其作用,被冷藏的銀耳就像普通食物一樣,同樣具有營養價值,但是時間不能太長,如果做出來的銀耳湯,只能在冰箱裏保留最多兩天的時間。
3、一般人都可食用,但冰糖銀耳含糖量高,睡前不宜食用,以免血黏度增高。銀耳能清肺熱,故外感風寒者忌用。食用變質銀耳會發生中毒反應,嚴重者會有生命危險。當然,糖尿病人最好是別喝加有冰糖的銀耳湯。
銀耳綠豆湯的做法 這樣做怎麼都吃不夠
銀耳蓮子湯紅棗怎麼做呢
山藥冰糖木耳湯的做法
銀耳的做法大全 銀耳的家常做法圖 銀耳怎麼做好吃又簡單
冰糖可以化痰嗎 冰糖化痰作用良好
冰糖銀耳蓮子湯的功效是什麼呢
吃銀耳有什麼好處?銀耳怎麼挑選?
吃銀耳好處特別多 每天吃碗銀耳湯有助補虛
豬蹄花生銀耳湯怎麼做?
銀耳營養價值高 春季止咳潤肺可吃它
冰糖銀耳雪梨湯的功效是什麼呢
紅薯銀耳湯怎麼做
冰糖銀耳羹的功效有哪些
紅棗枸杞銀耳蓮子湯怎麼做呢
蓮子銀耳湯怎麼做 蓮子銀耳湯的正確做法
銀耳蓮子湯的功效 銀耳蓮子湯的做法
潤肺喝什麼湯好呢
梨湯怎麼做最能潤肺止咳?
銀耳紅棗湯放多少冰糖呢
冰糖可以化痰嗎 冰糖化痰的做法
紅棗木耳湯怎麼做纔好吃?
銀耳雪梨冰糖水的功效
銀耳紅棗冰糖的功效
春季潤肺湯女人要常喝 快來學學潤肺湯的做法
冰糖紅棗銀耳蓮子湯的營養
冰糖銀耳蛋清羹的功效怎麼樣
銀耳蓮子湯的做法-銀耳蓮子湯的功效
吃什麼清肺化痰止咳?
潤肺止咳化痰的湯 潤肺止咳化痰的湯有哪些
銀耳紅棗湯可以放紅糖嗎 味道更好
銀耳紅棗湯蓮子湯怎麼做呢
嗓子疼吃什麼水果:潤肺化痰止咳定喘照着吃
桂圓紅棗蓮子銀耳湯怎麼做呢