皮膚總是過敏怎麼辦 避開這5個因素讓你遠離皮膚過敏
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皮膚難忍瘙癢,抓幾下很容易就把皮膚抓破了。皮膚破裂是很容易被感染了,進而造成過敏,致使皮膚問題更加嚴重。女人皮膚比較嬌嫩,若是不注意保健的話,很容易誘發皮膚過敏,那麼皮膚總是過敏怎麼辦呢?有這樣困擾的女人們,快來看看。
皮膚總是過敏怎麼辦
一、瞭解皮膚過敏的原因
皮膚過敏是的原因有很多,想要遠離皮膚過敏問題,必須要了解的原因。對症下藥治療,才能改善過敏的問題。
1、內因
比如說皮膚結構出現了破損,誘發了感染導致的。比如說皮膚的免疫功能下降了,或者說皮膚防護能力降低了。這些都是誘發皮膚過敏的誘因,非常想要保護皮膚的話,就要提高自身免疫力,增強抗病能力。
2、外因
造成皮膚過敏的外因要比內因多得多,比如說本身屬於過敏體質,遇上了花粉、粉塵等;比如說經常塗抹假冒僞劣的產品;比如說長期塗抹含有雌激素成分的產品,刺激了皮膚;比如說紫外線照射過度,被紫外線曬傷了;比如說經常接觸寵物狗、寵物貓,這些寵物的毛髮往往帶有細菌,刺激了皮膚之後,很容易過敏。
不管是哪一種情況過敏,都應該第一時間就醫。通過醫生的檢查判斷,才能知道誘發病因,從而對症下藥。讓皮膚過敏問題,能夠更快得到解決。
如何預防皮膚過敏
1、遠離致敏因素,儘可能減少環境中的變應原,如吸入性過敏原(凡是能夠經呼吸道吸入的物質都是潛在的過敏原),包括塵土、塵蟎、棉絮、花粉(春夏和秋季),動物毛、真菌、昆蟲和煙等。食物過敏原(是指通過食入引起過敏反應的過敏原),包括魚蝦、 蟹、牛羊肉、雞蛋、牛奶、花生、黃豆和堅果等。
2、呵護皮膚,科學合理地洗澡,選擇酸鹼度(PH)中性,無刺激性的香皂;不可亂用的護膚產品,內衣要選擇柔軟的棉織品,不宜穿羊毛、化纖織物,這些織物較粗糙,且對皮膚有刺激性。
3、減少誘發加重因素及刺激因素如機械因素(搔抓、摩擦);物理化學因素(熱水洗燙、高溫、低溼度、刺激性藥物);生物因素(動植物、微生物感染等);精神緊張或情緒低落或消化功能紊亂。
4、注意飲食調理,均衡營養,多吃一些水果、蔬菜等維生素豐富的食物,維生素C是天然的抗組織胺劑,每天應該從飲食中攝取。少吃魚蝦、牛羊肉和油膩、甜食及刺激性食物。
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