女人得婦科病的原因 正確清理內褲應該怎麼做
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婦科病是女士爲恐懼的病症,在生活中婦科病高發不下,對於女士的健康影響十分巨大,那麼女人的婦科病的原因有哪些呢?
女人得婦科病的原因
女人如果沒有注意下面這些事情,很容易就會患上婦科病,因此一定要注意哦。
一、常期使用護墊、棉條
許多女性都以爲,使用護墊可避免陰部和內褲的直接接觸,有助於保持陰部環境清潔。這種想法是很錯誤的,因爲長期使用護墊,容易使陰部透氣不良而致感染。
此外,使用看似方便的內置棉條也容易增加患婦科疾病的風險,尤其是長時間不更換棉條更容易導致陰道炎症以及其他婦科疾病。
建議:只在月經將淨或月經將至的短期內使用護墊。儘量不使用棉條。並且及時更換。
二、習慣憋尿
尿液產生於腎臟,在膀胱中蓄存,當達到200cc左右時人體就會產生尿意,此時不排出會持續蓄存直到500cc以上時,膀胱會過度膨脹。
而尿液作爲人體的代謝廢水,其中除了95%-97%的水分之外,還有固體物質如電解質、含氮化合物等。長期如此這些物質會對膀胱造成傷害,進而引起婦科疾病。
建議:針對女性憋尿帶來的傷害,除了要及時排便之外,還需要多注意飲水,促進人體的新陳代謝和尿液排出,起到沖刷尿道的作用。
三、私處經常使用清洗液
很多人以爲每晚使用清洗液洗下身是種很健康的習慣,其實不然,在沒有婦科炎症的情況下如果長期的沖洗會影響陰道的正常酸鹼度,破壞陰道的自潔功能。經常使用清洗液進行陰道沖洗的婦女患性病的危險性會增加。
建議:清水洗浴下身。即使出於治療目的,也應在醫生的指導下進行。
四、內衣褲清洗方式不對
如果沒做好清潔工作,洗衣機也會成爲疾病源頭。特別是目前大家都很喜歡用的全自動洗衣機,殘留水不容易排放乾淨,更依然引起黴菌的滋生。
而有些菌種即使通過晾曬也不一定消滅得了,尤其是貼身的內衣褲,對女性來說非常危險。
建議:女性洗內衣褲好用手工搓洗,選用肥皂,不要用加酶洗衣粉。尤其是孕婦、哺乳期婦女,更應注意。同時,應該將洗衣機擺放在通風、明亮的地方,注意內衣褲與外套分開洗滌,以降低衣服的交叉污染。
五、黑白顛倒生活
長期過着“黑白顛倒”生活的女性,會使機體生命節律發生紊亂,神經內分泌系統功能失調,雌激素、孕激素不平衡,進而可能導致子宮肌瘤、子宮內膜癌、乳腺癌的發生。
建議:重新設定24小時。長期上夜班的人,只要保持常年白天睡覺習慣,並且達到7小時睡眠要求,也可以形成自己的正常生活規律。
並注意飲食健康,多吃一些水果蔬菜等有利於消化的食物。如果有失眠,應該及早治療。
六、久坐不動
長期久坐容易導致女性私密部位溫度增高,加之女性特殊的生理結構,會更利於私密處細菌的繁殖,從而出現陰道炎、異味和瘙癢現象。
而且長期久坐對女性的卵巢健康也不利,久坐一方面導致盆腔的血液流動不暢,出現卵巢供血不足,卵巢容易過早衰老。另一方面,久坐還會引起的盆腔炎、附件炎,這些都對女性的健康不利。
建議:“靜如處子”對女性的健康也是不利的,任何時期女性都需要一些運動,伸展筋骨,促進血液循環。另外,在經期也需要適當的運動,這樣纔有利於經血的排出,久坐則更易發生痛經、經血淤積等現象。
內褲是我們日常穿着的貼身衣物,它的清潔與衛生是我們健康生活的基礎。正確的清理內褲不僅能保證內褲的清潔衛生,還能延長內褲的使用壽命。那麼,正確清理內褲應該怎麼做呢?
分類
首先,將內褲按顏色和材質分開。顏色不同的內褲最好分開洗,以免顏色互相染色。同時,棉質、絲綢、毛絨等不同材質的內褲也需要分開洗滌,以免某些材質受到損害。
預處理
在洗滌內褲前,需要對內褲進行預處理。如果內褲上有污漬或者分泌物,需要先將其清洗乾淨,可以使用肥皂或者洗滌劑浸泡,然後用清水沖洗乾淨。如果內褲上有比較頑固的污漬,可以在清洗前使用專業的除漬劑進行處理。
選擇洗滌劑
選擇適合內褲的洗滌劑,最好是專門用於內衣清洗的洗滌劑,這樣能夠更好地保護內褲的材質和顏色。不要使用漂白劑等含有強酸鹼成分的清潔劑,以免對內褲造成損害。
洗滌方式
洗滌內褲時,可以使用手洗或者洗衣機洗滌。如果使用洗衣機洗滌內褲,最好選擇溫和的洗滌程序,避免使用強力攪拌模式,以免損壞內褲的彈性和材質。如果使用手洗,可以在水中加入適量的洗滌劑,輕輕搓洗內褲,然後用清水沖洗乾淨。
晾乾方式
洗滌完畢後,將內褲自然晾乾,不要直接暴曬在陽光下,以免太陽光照射導致內褲變色和材質老化。內褲晾乾後,使用低溫熨斗進行熨燙,這樣能夠更好地消毒殺菌。
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