夏天應給眼睛”補補水”
本文已影響3.43K人
本文已影響3.43K人
夏季易發乾眼症
在人的角膜表面有淚液層,淚液不僅有消毒殺菌作用,還可以潤滑眼球,爲眼角膜提供水分。如果淚液分泌太少,角膜上皮就有可能角化,導致眼睛表面出現微小傷痕,看東西就會不清楚,眼睛乾澀。
很多人認爲乾眼症就是眼睛乾澀,其實不盡然,它還會出現燒灼感、異物感和眼睛疲勞現象,甚至會有眼癢、眼痠、分泌物發黏等類似慢性結膜炎的症狀,因而早期常被病人誤認爲是結膜炎。一般來說,此病老年人發病率較高。但近年來,隨着空調、電腦的普及,乾眼病有明顯年輕化趨勢,因而年輕人也要特別重視。
對眼睛科學“保溼”
預防乾眼症最好的辦法是注意眼睛“保溼”。夏天,在空調房裏對着電腦每工作1小時就要休息5~10分鐘,還要經常眨眼,以減少眼球暴露於空氣中的時間,避免淚液蒸發,切忌“目不轉睛”。休息時,要活動頸部和肩部肌肉,因爲頸部肌肉僵直紊亂也會影響到視力。長期從事電腦操作者,要保證睡眠充足,不熬夜,多喝水,多吃各種水果和新鮮蔬菜以及魚和雞蛋等。此外,還可用沙蔘、麥冬、菊花、生地、草決明各等量混合,每次取10克,沸水沖泡代茶飲,能有效預防乾眼症,減輕乾眼症的症狀。
眼乾不能亂“補水”
愛美的女士都知道,當皮膚乾燥時要給皮膚補水,所以當出現乾眼症的症狀時,有些患者會去藥店購買眼藥水,給眼睛“補水”。但一般藥店賣的眼藥水大部分都是抗生素眼藥水,而乾眼症並非細菌感染所致,長期使用抗生素眼藥水會刺激眼睛,破壞淚膜的穩定性,不但不能緩解症狀,而且會加重眼睛的不適感,造成眼睛器質性損害。因此,當眼睛不適時,患者要先到醫院就診,檢查排除其他眼病,再根據病情選擇不同的治療方案。
夏天炎熱喝什麼補充水份
夏季給肌膚補水該怎麼做
夏天吃水果怎麼補充礦物質
補腎等於養命 這個夏天補補腎給壽命續航
夏季勤補水不明智 每天應該喝多少水
夏天防曬先補水
冬季女性如何爲眼睛“補水”呢?
眼睛周圍怎麼補水 怎麼補水眼睛周圍
冬季眼睛乾澀 請勿盲目補水
夏天用什麼面膜補水 夏天補水面膜推薦
夏天進補 夏天進補吃什麼好
如何給肌膚補水
夏季補水計劃 夏季喝飲料補水有講究
夏季如何快速給脣部保溼補水
夏季運動後應如何補水?
冬天大量喝水能給肌膚補水嗎
高血壓夏天也要注意補水
小兒腹瀉媽媽應及時給及補水
夏季皮膚應該保溼而非補水
怎麼給皮膚補水
夏天補水多喝3種湯
怎麼補充眼睛營養呢
夏天瘋狂給皮膚喝水 美白補水一舉兩得
眼睛要補充什麼營養
乾燥天氣 讓家居給身體補水
治療眼睛乾澀也要補血
眼睛乾澀應多補充維生素C
夏天補腎應該巧吃枸杞
韓國補水保溼眼霜推薦(5款補水眼霜)
夏季運動後應怎麼補水?
盛夏保健 給寶寶健康補水
皮膚補水小妙招 如何給肌膚補水
謹防“水中毒” 夏季給寶寶補水有講究