秋日眼部如何補水保溼?
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有關專家介紹:角膜表面覆蓋着一層淚液,戴隱形眼鏡後,除了角膜表面,眼鏡正反兩面也需淚液覆蓋,加大了對淚液量的需求。同時,由於鏡片材料本身也會有吸水性,很容易產生眼乾的症狀,加之天氣乾燥淚液蒸發快,這些都使乾眼症患病機率在秋季迅速增加。
眼睛不舒服時,人們往往會選用氯黴素滴眼液,但氯黴素是一種廣譜抗生素,主要用於結膜炎、沙眼、淚囊炎等眼病的治療,長期使用會出現耐藥性,而且氯黴素滴眼液中的防腐劑也會加重病情。建議使用中藥製成的滴眼液,如珍珠明目液等。
專家提醒:秋季天氣乾燥,一旦出現眼部乾澀、酸脹、灼痛等症狀,我們要及時補充人工淚液。所謂人工淚液就是模擬人的眼淚成分製成的眼藥水,主要對眼睛起溼潤作用,如玻璃酸鈉滴眼液、右旋糖酐羥丙甲滴眼液等。
與此同時,如需長時間在電腦前工作,應注意眼與屏幕保持50至70釐米距離,且使屏幕略低於眼水平位置20釐米,以使眼表暴露於空氣中的面積最小;同時要避免“目不轉睛”,儘量多眨眼,每隔45分鐘至1小時,休息眼睛5至10分鐘。
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