盛夏寶寶太清涼謹防中暑
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悶熱的三伏天一天天臨近,小區隨處可見光着膀子、僅穿一件肚兜的孩子在搖搖學步。不少父母、老人都認爲,小寶寶把小胳膊小腿全露出來的“清涼”打扮,既能幫助散熱又遮住了胸腹等重點部位,不至於讓孩子着涼,但其實未必。專家指出:如果氣溫超過35℃,皮膚裸露在外不僅不涼爽反而會吸熱,容易導致孩子中暑,夏天小兒因衣着太過單薄而着涼已成爲兒科常見現象。
夏日防中暑
夏日皮膚裸露反易中暑
夏天裏家長喜歡給孩子穿得很“清涼”,其實這樣容易感冒。“夏天給孩子穿得過少,導致着涼、中暑,這是每年夏季的兒科門診常見現象。”中山大學孫逸仙紀念醫院兒科樑立陽教授介紹說。
人的正常體溫爲36℃~37℃, 當環境溫度低於皮膚溫度時,可借輻射、傳導、對流和不顯性蒸發散熱;而當環境溫度高於皮膚溫度時,皮膚就遭殃了,此時不能散熱反而會吸熱。
專家進一步解釋,在氣溫18~28℃的環境裏,人體體溫的70%靠皮膚輻射、對流和傳導散熱;氣溫達到35℃時,主要靠皮膚蒸發散熱;當氣溫繼續升高時,皮膚不但不能通過輻射散熱,還會從外界環境中吸收熱量。而廣州的酷暑,室外溫度輕易就可超過35℃。
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室內室外溫差大 感冒發生率陡增
中山大學孫逸仙紀念醫院兒科李棟方博士介紹,夏天着涼多是因爲室內外溫差太大,孩子滿頭大汗從屋外跑入空調房猛吹,毛細血管經歷“冰火兩重天”,輕易就會患上感冒。
“隨着生活水平的提高,超市、地鐵、公共汽車以及兒童遊樂場所等室內環境幾乎都有空調,孩子穿得過少,又喜歡在室內室外亂竄,一旦從高溫環境進入空調環境,溫度大幅度下降後,其毛孔突然收縮但仍難適應驟熱驟冷,如果沒有及時添加衣物,免疫力低下的孩子由於不能適應溫度急劇改變,三五分鐘就可能患上感冒,導致咽痛、咳嗽、流鼻涕以及發燒等症狀。”李棟方介紹說。
其實,夏季感冒在最近已現端倪。由於近期廣州的溫度上升明顯,不少家庭已開始晝夜使用空調,隨之而來的是醫院兒科門診發熱患兒明顯增加,且發熱的原因多以病毒感染爲主。
專家建議,家長在夏天給孩子選衣服時,最好選散熱吸汗比較好的棉布衣褲,而且長短應適中,應該可以遮掩部分四肢,不要一味追求最短最小。
“同時,室內開空調時溫度不宜過低,最好控制在26℃~28℃。吃飯、睡覺時風向不能朝着孩子。進入有空調的場所,可以給孩子加一件稍長稍厚的衣物,尤其是當發現孩子手腳冰冷的時候。在空調房內要監督孩子及時補充水分,而且家有小孩不應長時間開空調,應時不時關閉空調、開窗透氣。”李棟方博士表示。
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