夏季兒童爲什麼要補鋅？
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一、氣溫高，兒童出汗多，體內鋅元素可隨汗液排出，不斷丟失。
二、天氣炎熱，兒童食慾較差，以致鋅攝入減少。
三、夏季兒童易患消化道疾患，最爲多見的是腹瀉，也會造成體內鋅丟失。據統計資料，在夏季就診的小病人，低鋅發生率高達60%以上。因此，夏季應注意給孩子補鋅。人體需要的鋅主要是從食物中攝取。海產品的含鋅量較多，其中牡蠣中含鋅最豐富。
植物性食物中以海帶、紫菜含鋅量最高。家長應鼓勵孩子多吃上述食物，並培養孩子養成不偏食、不挑食、粗細糧合理搭配的飲食習慣。藥補應在醫生指導下給予硫酸鋅糖漿或葡萄糖酸鋅等製劑，一般用藥爲2~4個月，複查正常後應及時停藥。需要當心的是，鋅的有效劑量與中毒劑量相距甚小，使用不當很容易導致過量，從而誘發缺鋅、缺銅、貧血等一系列病症。
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