3個夏季去除汗臭小訣竅
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酷熱的難耐的夏季裏,人們會比平時流更多汗,不但上衣、褲子上會有汗漬外,最讓人難堪的便是汗臭味,舉手投足間那股難聞的汗臭味便會侵犯着別人的嗅覺。特別是男性朋友,由於其汗腺相對發達,要比女性出更多的汗,而且有抽菸、喝酒的男性其分泌物的味道往往更濃,汗臭味道自然也更濃重。那麼,在炎炎的夏日裏,我們該如何既要保持正常出汗,又能減少汗臭對他人侵擾,做一個乾淨清爽的體面男人呢?
一是鍛鍊汗腺法。對於那些經常出臭汗的男性朋友來說,鍛鍊汗腺法不失爲一種很可取的方法,具體的方法是:我們可以到帶有泡澡池的洗澡的地方,坐在水溫超過40攝氏度的浴池內,將手肘及腰部以下浸入在水中,只讓胸部、背部、腹部露出睡眠,浸泡大約20分鐘左右,沖洗乾淨身體,然後,注意身體的保暖,喝一些薑湯,具有補水、暖身、發汗的功效。注意不能立即進入有空調的屋,因爲室溫過低不利於汗腺的鍛鍊。在三伏天如此連續鍛鍊20天,就會收到良好的效果。
二是明礬除汗法。一般情況下,在夏季洗澡時,用一些帶有清香味道的沐浴露能在一定程度上消除身體的汗臭聞道。但是,對那些皮膚較爲敏感,不能使用除臭劑的男性朋友而言,可以在用香皂洗澡之後,再用明礬擦拭腋窩、腳部、腹股溝等細菌容易聚集,汗腺較爲發達,汗液較難蒸發的部位,這樣反覆多次擦拭,能在一定程度上較少臭汗的排泄,阻止汗臭的發生。
三是飲食調節法。一般來說,肝熱的人體溫相對要高一些,而且相對要更容易出汗,體溫高,自然皮膚表面的細菌滋生就快,在潮溼悶熱的天氣裏,汗臭的味道自然更難聞。在日常生活中,對於肝熱、體溫較高的人而言,適當的注意飲食的調理,能夠在一定程度上減少臭汗的排泄,注意儘量不要吃過量辛辣、燥熱的食物,儘量少抽菸、少喝酒,以減少體內毒素的堆積,減少肝臟的負擔,從而有效的減少臭汗的排泄,達到除汗臭的目的。
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