孕婦不能吃什麼魚
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孕婦不能吃的魚1.鹹魚、薰魚、魚乾:
因含亞硝胺類致癌物質,不應該過多食用,煎炸特別是燒焦的魚中含強致癌物質雜環胺,少吃爲佳。
孕婦不能吃的魚2.體型大的海魚如鯊魚、金槍魚、旗魚、鯖魚和方頭魚
容易發生汞中毒。特別要強調,孕婦、哺乳期婦女和準備懷孕的婦女,不要食用這些魚。
孕婦不能吃的魚3.罐裝的金槍魚:
金槍魚因爲所含的汞少而沒被列入孕婦禁食範圍。但有負責制定汞管理條例的人士認爲,婦女們在懷孕期間吃很多罐裝的金槍魚也是不好的,有些地區已經限制孕期婦女每星期吃金槍魚的量不要超過198克。
孕婦不能吃的魚4.畸形的、被污染、帶寄生蟲的魚:
有毒的魚包括被酚、重金屬或農藥污染的魚,體內含有生物毒素的魚等。帶有濃重煤油味的魚蝦是酚污染的結果;有的魚肉中還可能存在華枝睾吸蟲等寄生蟲,除了加工時要徹底洗乾淨外,烹調時要注意煮熟煮透。
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