提防節後上火以及如何識別
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五一小長假期間,不少人會穿梭在各大酒席間,而頓頓大魚大肉,零食不斷,從而導致“食火”或者出現節後上火的現象,下面就跟着小編一起來了解下吧。
節後上火怎麼辦
肝火旺盛型
主要症狀:肝火旺盛主要由生活不規律、心情積鬱導致。中醫有“肝主目”的說法,因此肝火旺盛常常表現爲一些眼部症狀,如:視物模糊、眼部分泌物多、眼紅、眼乾、耳鳴等。
對症下藥:對於肝火上炎的人來說,龍膽瀉肝丸是最好的選擇。雖然前段時間有“服用該藥會影響腎功能”的報道,但大家不用過於擔心。以前的龍膽瀉肝丸中含有木通,長期服用會對腎臟造成損害。但現在的新藥都改用通草等藥物替代木通了,只要不長期大量服用就是安全的。此外,芎菊上清丸具有清熱解表、散風止痛的作用,對緩解肝火上炎引起的頭痛、耳鳴症狀效果很好。
如果是女性肝火旺盛,出現乳房脹痛、口苦等症狀,還可選用具有舒肝解鬱、清瀉肝火作用的丹枝逍遙丸。
胃腸積熱型
主要症狀:腹脹、便祕、口臭。節日期間大家聚會較多,進食油膩、辣燙食物等,出現胃腸積熱十分常見。
對症下藥:如果主要症狀爲腹脹,除了上面提到的新清寧片外,還可以選用具有消積、導滯、除脹作用的健胃消食片和保和丸。健胃消食片是大家比較熟悉的助消化藥,症狀不重的情況下可以選用該藥。保和丸適用於食積停滯、脘腹脹痛、食慾不佳者,藥效較強。但服藥過程中要少吃生冷油膩不易消化的食物,以免影響藥效。
如果口臭、便祕症狀較重,可以選用導赤丸和六味能消丸。導赤丸具有清熱瀉火,利尿通便的作用;六味能消丸是藏藥中的名方,具有理風和胃的作用,但服用過程中要忌食辛辣刺激性食物。
胃肺火盛型
主要症狀:口舌鼻生瘡,咽喉紅腫疼痛等。
對症下藥:這類患者可首選新清寧片,該藥的主要成分是熟大黃,具有瀉火通便、導熱下行的作用,對於上火引起的牙痛、咽痛有不錯的療效。此外,防風通聖丸也是個不錯的選擇,它有解表通裏,清熱解毒的作用,是治療外感風邪、頭痛咽乾、瘡瘍初起等病的傳統藥物。而且,這種藥既可以清外熱,又可以解內寒,非常適合上火和着涼兼有的患者。
此外,也可選擇牛黃清胃丸和牛黃清火丸,這兩種藥對於實熱引起的口舌生瘡、風火牙疼、咽喉腫痛療效都不錯。但需要注意的是,許多人常把這兩種藥和牛黃上清丸混淆,上清丸適用於肝胃火旺導致的頭痛眩暈、目赤耳鳴,與前兩種藥有所不同,不可亂用。
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