女性身上哪些疼痛須注意
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女人9個部位疼痛不容忽視:頭痛、血壓升高:腎上腺素增高;眼痛、眼疲勞:經期目痛症;耳痛、中耳炎:泛迷走神經區域不適;肩痛、肌肉痠痛:膽囊炎;胸痛、心絞痛:頸椎病;背痛、頸椎病:胸罩綜合徵;臀痛、腳抽筋:坐骨神經痛等等。
有些疼痛的出現純屬“意外”,讓我們看看其真正痛因究竟是什麼。在女性月經期間,雌激素代謝異常會引起植物神經功能紊亂,使眼部血管擴張,或影響眼部的感覺神經,使眼睛感覺疼痛。
頭痛、血壓升高:腎上腺素增高
提示:經常性出現輕微頭痛,會讓人難以集中精力工作和學習。事實上,情緒緊張會使得腎上腺素增高,飲食中發酵的麪包、奶酪、過熟的香蕉、巧克力、葡萄酒等酪氨酸含量偏高的食品吃得過多,也會導致體內腎上腺素增加,引發類似頭疼。
眼痛、眼疲勞:經期目痛症
提示:對着電腦工作一天,很多人會感到眼睛疼,通常認爲,這與眼睛過度疲勞有關。而女性如果經常在月經來的前後幾天,出現眼睛疼痛現象,很可能就是由於經期目痛症引起的。
耳痛、中耳炎:泛迷走神經區域不適
提示:一旦出現耳朵痛,大多數人會認爲是中耳炎引起的。事實上,耳道皮膚由迷走神經控制,這條神經行程最長,從頸部到胸腔直至腹腔。所以,它所經過之處哪裏不舒服都會引起耳朵疼,例如扁桃體炎、咽部潰瘍、喉嚨發炎、聲帶炎、智齒髮炎都會造成耳痛。
肩痛、肌肉痠痛:膽囊炎
提示:從生理解剖上分析,膽囊和右肩等部位的感覺神經有重疊的部分,所以,膽囊發炎會引起右肩及右肩胛下隱痛。如果除肩疼之外,還有反覆發作的胃灼熱、噯氣、反酸、腹脹、噁心等消化不良症狀,別忘了去醫院檢查一下你的膽囊。
胸痛、心絞痛:頸椎病
提示:頸椎退化或小關節的錯位,都會使椎動脈受壓,引起腦幹供血不足,繼而影響到血管收縮中樞。多方面的作用會使冠狀動脈痙攣,產生心肌缺血,出現胸悶、心慌、心前區疼痛、心律失常等症狀,也稱爲“頸性心絞痛”。
背痛、頸椎病:胸罩綜合徵
提示:人體連續活動時,上身肌肉不斷運動,而胸罩在肌膚的很小範圍內頻繁摩擦,時間長了,肌肉容易因過度疲勞和血液循環障礙而變得僵硬,從而出現頸背部疼痛。所以,當你出現頸背疼痛時,別忽略了這個原因。
臀痛、腳抽筋:坐骨神經痛
提示:辦公椅大多是直背的,工作姿勢扭曲了脊柱的正常生理彎曲,再加上女性經常穿高跟鞋,人體重心前傾,脊柱的力學發生改變,造成對腰椎間盤的壓迫和磨損,導致椎間盤突出,壓住了坐骨神經,從而引發了那些不時襲來的劇痛。
腿痛、缺鈣:動脈硬化
提示:腿部疼痛不一定是缺鈣所致。動脈硬化後,腿部供血減少,血液循環不暢,代謝產物不能被血液帶走。當代謝產生的物質在局部達到一定濃度時,就會刺激肌肉收縮,引起疼痛、抽筋。在腿部熱敷可以促進血液循環,緩解疼痛。
腳痛、穿鞋不適:痛風
提示:動物內臟、海鮮、濃肉 湯、食用菌類、豆類及啤酒等都是高嘌呤類食物,會使血液內尿酸含量過高,尿酸鹽結晶析出並沉積在關節處,足關節最低,沉積也就最嚴重,最易發生痛風。
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