肥胖對骨骼有什麼影響
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肥胖是骨性關節炎重要危險因素,而且比其他危險因素容易去除,所以說減肥有利於骨性關節炎預防。肥胖引起骨性關節炎主要影響膝關節,其次可影響髖關節及手指關節等。
都說“肥胖百害,唯有一利,那就是肥胖者骨質疏鬆比較輕。”此話有一定的道理,但從另方面來看,肥胖引起骨關節疾病。中醫提醒:肥胖的女人要多活動關節,也就是多運動,不然容易罹患骨關節炎!
“肥婆”容易罹患骨關節疾病
肥胖可能引起骨關節疾病主要有三種:骨性關節炎、糖尿病性骨關節病痛風性骨關節病。其中發生最、危害最是骨性關節炎。它發生在可活動關節,是種慢性退行性疾病。它表現包括關節面軟骨退化與磨損,以及關節面骨刺骨囊腫形成等等。
肥胖是骨性關節炎重要危險因素,而且比其他危險因素容易去除,所以說減肥有利於骨性關節炎預防。肥胖引起骨性關節炎主要影響膝關節,其次可影響髖關節及手指關節等。
骨性關節炎在肥胖婦女中比肥胖男性中發生率要。對組中年婦女研究表明,肥胖者患雙膝骨性關節炎危險性比普通婦女18倍!而患有骨性關節炎中年婦女中,65%可能由肥胖引起。
肥胖引起骨性關節炎機制還未最後搞清,目認可能有以下三方面原因:
1、肥胖加重關節面負擔,使得關節結構加速磨損、老化,引起變形性關節炎。
2、肥胖可通過其他代謝併發症間接影響關節,如糖耐量異常、脂質異常症等等。
3、肥胖者往往飲食不合理,影響關節。譬如脂肪攝入不但可引起肥胖,而且可以對骨、軟骨及關節結構造成不良影響。
骨性關節炎是引起殘疾最主要原因。有些患者因關節疾病非常嚴重,不得不動手術換人造膝關節或人造髖關節,其中相當部分是因骨性關節炎。所以,肥胖對骨關節危害應該得特殊重視。
減肥是否能改善已經出現骨性關節炎,目還不能肯定;然而減肥肯定可以預防骨性關節炎發生。有項研究表明,十年內減肥5公斤,可以使骨性關節炎發病危險降低50%。
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