骨折患者康復避免4個膳食誤區
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俗話說“傷筋動骨一百天”,膳食調理也是一大處方,可是在調理操作過程中,許多患者存有不少誤區,結果不僅不利於身體的恢復,還可能帶來不小的惡性影響,骨折患者膳食最常陷入4個誤區。
誤區1:大補骨頭湯
有些人認爲,骨折後應當多吃骨頭,這樣可使骨折早期癒合,這倒是契合了中國人“吃什麼補什麼”的普遍認知。實際上,現代醫學證明,骨折患者多吃骨頭,非但不能早期癒合,反而會使骨折癒合的時間推遲。因爲受損後,骨的再生主要依靠骨髓、骨膜的作用,而骨髓、骨膜只有在增加骨膠原的條件下,才能更好地發揮作用,而肉骨頭的主要成分是鈣和磷。若骨折後過多地吃排骨、喝骨頭湯,會促使骨質內無機質成分增高,導致骨質內有機質的比例失調,對骨折的早期癒合產生阻礙作用。不過,新鮮的排骨及肉骨頭湯味道鮮美,有刺激食慾的作用,因而骨折病人可適當少吃一些。
誤區2:盲目大量補鈣
鈣是構成骨骼的重要原料,有人以爲骨折後多補充鈣質能加速斷骨的癒合。但事實上這是多數人認識上的一個誤區,骨折病人並不缺鈣,即使是骨質疏鬆性骨折也不能亂補,保持中等的鈣攝入即可。對於骨折患者,首先要度過的是骨痂形成期,骨痂的過度鈣化將影響愈後的功能,並且增加鈣的攝入量也並不能加速斷骨的癒合。而對於長期臥牀的骨折病人來說,過度補鈣還有引起血鈣增高的潛在危險。其實,骨折病人只要根據病情和按醫生的囑咐,加強功能鍛鍊和儘早活動,就能促進骨對鈣的吸收利用,加速骨的癒合。
誤區3:以爲飲酒可以活血
骨折後大量飲酒活血或者專門喝一些據說有壯骨作用的藥酒,是人們習以爲常的做法,其實這是錯誤的。酒類含有酒精,骨折後喝大量酒,能損害骨骼組織的新陳代謝,使其喪失生長發育和修復損傷的能力。酒精還能影響藥物對骨骼的修復作用,對骨折的癒合不利。
誤區4:飲水量不足
臥牀骨折病人,尤其是脊柱、盆骨及下肢骨折的病人行動十分不便,因此就儘量少喝水,以減少小便的次數。這麼做雖然小便次數會減少,但更大的麻煩也隨之產生。臥牀病人活動少,腸蠕動減弱,再加上飲水減少,就很容易引起大便祕結,長期臥牀,小便瀦留,也容易誘發尿路結石和泌尿系感染。所以,臥牀的骨折病人千萬不能因爲怕麻煩而少喝水。
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