消除關節痛有什麼方法?
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方法是:家用電吹風,可先用溼布(紗布、毛巾等)包裹關節疼痛的部位,用強力熱風燻烤,每次30~45 分鐘,每日1~2 次,止痛效果明顯;也可用60~100 瓦電燈泡光照關節痛處,以不致灼傷爲度,每次可烤15~20分鐘,有良好止痛效果。
用電吹風治病,實際上就是利用熱療原理,而很多理療機的原理與之是一致的。通過熱療,可以達到擴張血管、促進血液循環等作用,特別是在冬春季節,這種熱療對一些關節疾病的康復有較明顯的效果。不過,對於急性肌肉損傷,比如筋骨扭傷,則需採用冷敷處理。
關節病的發生和復發與“寒溼”密切相關,陰雨天、寒溼冷空氣突襲或者在戶外勞作過久,都很容易導致發作和症狀加重。春寒料峭,關節病患者應該注意家庭環境和身體兩方面的保暖,特別要注意關節部位的保暖。如果要進行活動,最好選擇在家中做小量伸展關節的運動,不適宜到戶外進行大運動量的運動。
當天氣變化,關節疼痛較重時,可以短時間服用些止痛藥,但不宜久服。中藥對此病有特殊功效,初發時可用一些祛風除溼藥,疼痛劇烈時,可加入一些活血化淤藥物,還可輔以按摩、鍼灸及理療等治療方式。如果疼痛經常發作,平時可以服用些扶正祛邪的中藥,如人蔘、黃芪、當歸、刺五加等,做成藥膳或泡酒均可,都能起到一定的防治作用。
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