骨質增生和腰椎間盤突出的差別
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骨質增生和腰椎間盤突出有什麼聯繫?很多人都認爲,腰椎間盤突出症就是骨質增生。其實這種觀點是錯誤的。骨質增生好發於中老年人,後者則越來越趨於年輕化,本質上都是由於骨骼的問題產生的疾病,那麼又如何看待這兩種病呢?
骨質增生與腰間盤突出都是由於骨骼退行性變所造成的,其主要症狀爲腰痛及下肢痛,發病的部位以腰4,5之間最多。與人體的衰老有關,是人體內生理變化的表現,通過各種措施,又完全可使程度減輕,出現的時間延遲,症狀相對減輕。預防要注意以下兩個方面:(1)避免長期劇烈運動:長期過度劇烈運動或活動是誘發骨質增生的基本原因之一。(2)適當進行體育鍛煉:避免長期劇烈的運動,並不是不活動,恰恰相反,適當的體育鍛煉是預防骨質增生的好方法之一。
骨質增生患者平時應儘可能避免長時間低頭、彎腰、久坐等,在工作之餘,應適當地活動關節部位,但幅度不宜太大,不能猛烈轉動關節部位。還可作自我按摩,如擠壓、捏握、叩擊等。按摩手法不宜過重過猛,防止造成組織損傷。
腰間盤突出病人平時應睡硬牀,木板牀爲宜,活動時作後退走,注意保暖,儘量避免彎腰動作。
通過以上的瞭解,我們知道 骨質增生並不等同於腰間盤突出,但是二者還是有一定的關聯性的。
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