運動過度導致骨質增生
本文已影響2.42W人
本文已影響2.42W人
過度運動或活動導致骨質增生的原因有:
1.活動或運動使骨骼被肌肉和韌帶過度牽拉,造成骨骼局部受力增加,刺激骨膜及骨組織過度增生,產生骨質增生現象。在X線片常可以看到,凡是骨刺嚴重的部位,都是肌肉和韌帶在骨骼上的附着部位,這也證明骨質增生的發生與肌肉,韌帶的牽拉有十分密切的關係。
2.活動或運動使關節部位的骨骼磨損過度,可造成關節軟骨面的不平整,使應力在關節軟骨上分佈不均勻,引起關節的骨質破壞和增生,以達到應力相對平衡,如很多長跑運動員在早期就發生膝關節的骨質增生。
如何預防骨質增生?
避免長期劇烈的運動,適當的體育鍛煉是預防骨質增生的好方法之一。因爲關節軟骨的營養來自於關節液,而關節液只有靠“擠壓”才能夠進入軟骨,促使軟骨的新陳代謝。適當的運動,特別是關節的運動,可增加關節腔內的壓力,有利於關節液向軟骨的滲透,減輕關節軟骨的退行性改變,從而減輕或預防骨質增生,尤其是關節軟骨的增生和退行性改變。
導致骨質增生的發病原因是什麼
夏日防曬過度 或致骨質疏鬆
骨質增生的治療方法:骨質增生的症狀及原因
骨質增生會導致手指發麻嗎 骨質增生會導致癱瘓嗎
中醫告訴你爲什麼會導致骨質增生
糖尿病運動過度會導致低血糖
導致頸椎骨質增生的因素是什麼
中醫告訴你哪些原因導致骨質增生
骨質增生丸根治骨質增生
導致骨質增生的原因是哪些呢
腰椎骨質增生的運動療法怎麼做
哪些原因導致骨髓增生症
爲什麼會導致膝關節骨質增生
關節炎骨質增生吃什麼 關節炎骨質增生的食療方
馬增玉個人資料簡介 運動生涯 特點分析 生涯數據
爲什麼會導致骨質增生年輕化
導致骨質增生的因素是什麼呢
驚!過多維生素e會導致骨質疏鬆
年輕人爲什麼會導致骨質增生
骨質增生吃什麼好 骨質增生可以吃什麼
過度節食減肥可致骨質疏鬆
經期適當運動可改善體質 切勿過度運動
運動過度到底會導致腎虛嗎
哪些原因導致中老年人骨質增生
骨質增生爲什麼會導致腰腿痛
骨質增生脊髓型頸椎病是怎麼導致的?
運動過度爲什麼會導致女性閉經
導致骨質增生的病因有什麼呢
女漢子運動過度致腎衰竭 如何避免運動過度
導致骨質增生的原因有哪些呢
老年人爲什麼會導致骨質增生
運動過度導致膝蓋痛要怎麼辦
深蹲導致急性腎衰 運動過度十大徵兆