乳腺癌危害健康 六類飲食能預防
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乳腺癌是威脅女性健康最嚴重的疾病,乳腺癌的發生與患者的生活習慣有非常緊密的聯繫,所以想要預防乳腺癌,首先要做到養成良好的生活習慣。首先在飲食方面着手,預防乳腺癌的飲食也是有很多的。那麼生活中應該怎樣預防乳腺癌的出現呢?
乳腺癌危害女性健康六類飲食能預防
一、大豆+大白菜
女性身體內雌激素含量過高是引發乳腺癌很大的因素,而大豆含有的植物型雌激素能有效地抑制人體內雌激素的產生。實驗證明,常吃豆粉的一組老鼠患乳腺癌比例較未吃者低70%。此外,大白菜含一種叫作吲哚-3-甲醇的化合物,能使體內一種重要的酶數量增加,幫助分解過多的雌激素而阻止乳癌發生。
二、亞麻
其中包含了植物雌激素,能有效地降低體內雌激素的負面影響。亞麻穀物是個不錯的選擇,或選擇兩湯匙的亞麻籽油調勻。
三、黑覆盆子
含有多酚,天然物質,這種食物可以充分抑制癌細胞的生長。
四、椰菜和甘藍芽
有助於形成無機鹽,抑制腫瘤的生長。
五、紫葡萄和葡萄汁
富含類黃酮,能夠預防癌症細胞的生長。1/4杯的葡萄乾也能起到同樣的作用,是一份富含類黃酮的快餐,因此女性在生活中可以多食用一些這樣的食物。
六、蘿蔔及胡蘿蔔
胡蘿蔔對人體的健康貢獻很大,蘿蔔中含有多種酶,能消除亞硝胺的致癌作用;其木質素能刺激機體免疫力。胡蘿蔔攝入人體後轉化成維生素A,它能維持人體上皮組織的正常結構和功能,使致癌物質難以侵犯。
乳腺癌的早期症狀
1、乳腺腫塊
病人以乳內發現腫物診治者佔大多數,大多數乳腺癌爲無痛性腫塊,僅少數伴有不同程度的隱痛或刺痛。對成年女性乳內腫物應引起高度重視,乳腺癌多爲單個,很少可見同一乳房內多個病竈。腫塊形態差異較大,一般認爲形態不規則,邊緣不清晰,質地偏硬,表面欠光滑。癌性腫塊在早期限於乳腺實質內,尚可推動,但又不似良性腫瘤那樣有較大活動度,倘若侵犯筋膜或皮膚,腫物就無法推動,病期亦屬較晚。乳腺癌常發生在乳房的上半部,約佔50%以上,其中又以外上象限患病最多,與乳房外上腺葉比較多有關。乳腺癌起源於腺管上皮,原位癌很難發現。0。5cm左右的腫物處在大乳房較深部就很難發現,1cm以上腫物,易於發現。又有一類不多見的乳腺癌爲隱匿性乳癌,其乳內腫物無法發現,但已出現腋下轉移。
2、疼痛
大多數病人無顯著疼痛感覺,小部分病人以疼痛就診,疼痛多爲陣發性刺痛、隱痛,非到末期疼痛多不嚴重。
3、乳頭溢液
非妊娠期從乳頭流出血液、漿液、乳汁、膿液,或停止哺乳半年以上仍有乳汁流出者,稱爲乳頭溢液。乳頭液可以是生理性或病理性的,非妊娠哺乳期的乳頭溢液患病率約爲3%~8%,溢液能夠是無色、乳白色、淡黃色、棕色、血性等,亦可呈水樣、血樣、漿液樣膿性;溢液量多少不定,間隔時間亦不同,病人常因溢液污染內衣而診治。對乳頭溢液應進行塗片細胞學檢查以明確,乳腺癌多數伴隨乳腺腫物,單純以乳頭溢液爲病狀者不多見。
4、乳房皮膚變化
乳腺癌皮膚改變與腫塊位置深淺和侵犯程度有很大關係。腫塊小,部位深,皮膚多無改變,腫塊大,位置淺,較早與皮膚粘連,使皮膚呈現凹陷、酒窩徵。若癌細胞阻塞皮下淋巴管引發皮膚水腫,形成橘皮樣變,屬末期表現。乳腺癌引起皮膚改變可出現多種體徵,若癌細胞阻塞了淋巴管,則會出現“橘皮樣改變”,即乳腺皮膚出現許多小點狀凹陷,就像橘子皮一樣。乳腺癌晚期,癌細胞沿淋巴管、腺管或纖維組織浸潤到皮內並生長,在主癌竈周圍的皮膚形成散在分佈的質硬結節,即所謂“皮膚衛星結節”。
5、乳頭改變
一般人兩側乳房對稱,當乳頭附近有癌腫存在,乳頭常被上牽,故兩側乳頭高低不等。乳頭內陷是乳房中心區癌腫的重要體徵,乳頭很難用手指牽出,乳頭處在固定回縮狀態。溼疹樣癌則見乳頭呈糜爛狀,多有痂皮;病變區與肌膚分界很清楚,病變區與皮膚分界非常明確,病變皮膚較厚。乳頭、乳暈異常:腫瘤位於或接近乳頭深部,可引起乳頭回縮。腫瘤距乳頭較遠,乳腺內的大導管受到侵犯而短縮時,也可引起乳頭回縮或擡高。
6、乳房外形變化
正常情況下乳房外形呈自然弧形,若弧形出現異常,應注意有沒有癌瘤產生。
7、腋窩淋巴結腫
初期可出現同側腋窩淋巴結腫大,腫大的淋巴結質硬、散在、可推動。隨着病情發展,淋巴結逐漸融合,並與皮膚和周圍組織黏連、固定。晚期可在鎖骨上和對側腋窩摸到轉移的淋巴結。
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