胸大和胸小 哪個更容易得乳腺癌?
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研究數據顯示,我國是乳腺癌發病率增長最快的國家之一,目前正以每年3%的速度遞增。我國乳腺癌患者的年齡段較西方女性年輕10歲,在45~55歲之間,而且我國乳腺患者有年輕化趨勢,小於35歲的患者約佔10%~15%。
中國女性爲什麼更容易患乳腺癌?
一項研究調查了18000例乳腺癌女性和同年齡階段184000例未患乳腺癌的女性,結果顯示:乳腺密度是乳腺癌最大的預測因子,也就是說,乳腺密度越大,患乳腺癌風險越高。而中國女人,有一半以上,是緻密型乳腺。
胸大、胸小,哪個更易患乳腺癌?
男人喜歡胸大的女人,這是大家的普遍想法,這時有人就會說:“胸大有什麼好的?胸大更容易得乳腺癌。”那麼,事實真是如此嗎?
乳腺癌,癌變是發生在乳腺,而不是整個乳房。而乳房除了乳腺外,還包括皮膚、脂肪、血管、淋巴管……乳房大,一般是因爲脂肪多,和乳腺沒啥直接關係。所以說“胸大易患乳腺癌”並沒有科學依據。
胸小的妹子看到這兒可能會倒吸一口冷氣,不會吧,胸大不容易得乳腺癌,那胸小的容易患乳腺癌咯?是的,你猜中了!因爲胸小的妹子中一部分人緻密乳腺比較多,而乳房緻密腺體組織較多者,其乳腺癌發生率,要高於乳房脂肪組織較多者。
據之前介紹,中國女性乳腺癌發病高峯在45~55歲,而20~40歲左右正是預防該病的“黃金時期”!
那麼,如何預防乳腺癌?
乳房的清潔與保養
每天淋浴時應給乳房特別的關照,醫生建議女性應該用專門的浴刷清洗乳頭乳暈,這對先天性乳頭凹陷的女性來講尤爲重要。然後以乳頭爲中心,用體刷對乳房做旋轉式按摩,這不僅能刺激血液流通,還可輕微蛻掉上層的死皮。另外,還可以用冷熱水交替沖洗乳房,
以增強乳房的血液循環,這對保持乳房的彈性和挺拔很有幫助。女人如何清洗乳房--香皂在不斷地使皮膚表面鹼化的同時,還促進皮膚上鹼性菌叢增生,更使得乳房局部酸化變得困難。此外,用香皂清洗,還洗去了保護乳房局部皮膚潤滑的物質油脂。
乳房自檢
具體方法如下:
1、鏡前檢查。站立,雙臂垂放兩側,觀察乳房外形,正常的弧形輪廓是否變得不規整,有沒有桔皮樣的小凹點,或是有小個陷窩,擠壓時有無液體從乳頭溢出。如果出現以上情況,應儘早去醫院就診。
2、臥位檢查。平躺在牀上,以乳頭爲中心,用指腹按順時針方向緊貼皮膚做循環按摩。檢查時用力要均勻,以手指能觸壓到肋骨爲宜。如果發現有結節,包塊,需去醫院做進一步檢查。
飲食預防
多吃白菜和豆製品。白菜裏含有一種化合物,約佔白菜重量的1,能幫助分解雌激素。豆製品則含有異黃酮,能有效抑制乳腺癌的發生。此外,玉米、食用菌類、海藻類、大蒜、西紅柿、橘類和漿果類水果等蔬果也有作用。多吃魚:據有關報道,魚類食品吃得較少的美國、瑞士、加拿大和新西蘭等國家的婦女,乳腺癌發生率均較高,而攝取魚類食品較多的日本,婦女乳腺癌發生率則較低。專家們說,魚類中含有一種脂肪酸,具有抑制癌細胞增殖的作用,經常適當地多吃些魚,對預防乳腺癌十分有益。
以上就是小編從三方面爲大家講解的關於預防乳腺癌的措施。這三方面也是大家平時生活中很容易做到的,主要平時多注意就好。注意生活中的細節。比如,最好不要用香皂清洗乳房等等這些細節。
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