紅糖紅棗薑湯:改善寒性體質治痛經
本文已影響2.15W人
本文已影響2.15W人
體寒乃百病之源。有一句話叫做十病九寒,病是從寒中來,尤其是女人的生殖系統,最怕冷。
寒性體質是由天生和後天原因所致,先天可因早產、流產原因而使女性先天脾腎陽虛,故不能很好的運化體內的水溼之氣,令內寒積聚;而後天可因貪涼、冒雨涉水、久居寒地、經期着涼、貪食寒涼食物、反季節飲食等等原因令寒邪侵襲,邪凝聚胞宮而引發。
寒性痛經怎麼判斷?
1.小腹冷痛:由於寒溼之邪傷及下焦,客於胞中,血被寒凝,行而不暢,不通則痛,因而痛經。表現爲快要來月經前就會有小腹疼痛情況,一直在經期也會持續疼痛,小腹綿綿而痛,且受冷後症狀加重,得熱後可有減輕;
2.噁心嘔吐:除了會有經期小腹冷痛外,症狀嚴重者,還會有噁心,想吐,出汗等等情況;
3.量少色暗:寒客衝任,血爲寒凝,瘀滯衝任,氣血運行不暢,故經血量少,色黯有塊。具體表現爲月經量少,經血色暗黑而有塊;
4.月經推後:機體陽氣不足,寒凝胞中,令血液運行不暢,可致月經遲來,甚至閉經;
5.四肢不溫:寒氣侵犯人體,可致手足冰冷、面色蒼白、口淡無味、腰膝痠軟等情況,經期這些症狀可有加重;
6.精神乏力:寒氣入侵機體傷及臟腑機能,可表現爲神疲乏力,精神不振,大便溏泄等症狀,經期症狀更爲明顯。
寒性痛經有哪些危害?
1、衰老:女性氣血失調,體內自由基異常活躍,其衰老年齡比正常女性總體提前5年。尤其是經期痛經女性總是面色灰暗、皮膚乾燥,容易形成色斑、痤瘡等面部問題的隱形禍首。
2、影響工作和學習:經期或其前後小腹疼痛難忍,坐臥不寧,嚴重影響工作學習和日常生活,必須臥牀休息,伴腰部痠痛,頭暈目眩,面色蒼白,冷汗淋漓,四肢厥冷,乏力,嘔吐腹瀉,或肛門墜脹,採用止痛措施無明顯緩解。
3、不育:如果是繼發性痛經,很有可能是一些婦科疾病引起的,如慢性盆腔炎、子宮內膜異位症以及慢性宮頸等,這些疾病可能會引起不育。因此,如果女性有痛經的情況,不可小視,應該及時去檢查,其次,在日常生活中要注意調養。
4、影響夫妻生活:痛經只是子宮異常最明顯的外在表現。子宮異常還會使陰道內表層細胞數和分泌液逐漸減少,引起陰道萎縮、乾燥不適,產生痛苦的性生活不悅感。60%的痛經女性,婚後易出現性慾底下、性能力差、性生活後盆腔酸漲感、子宮炎等症狀,這直接導致夫妻性生活不和諧。
寒性痛經怎麼調理?
紅糖紅棗薑湯是中醫治療:寒性體質、四肢冰冷、補氣養血、美容養顏、調理月經暖宮治痛經、去除風寒的婦科良藥。每天喝上一小碗,堅持20天就有明顯見效,這個季節可以疏通經脈、改善血液循環,從而就不會引起痛經。
材料:紅糖20g、紅棗20枚、生薑15片、蜂蜜2勺。
做法:1.將紅糖、紅棗、薑片放入燉煮的容器中注入適量清水;2.蓋上蓋子,燉煮半個小時即可(我是直接放到蒸鍋上隔水蒸)
冰糖紅棗銀耳蓮子湯的營養
女性經期可適量食用銀耳紅棗湯
紅棗熬湯止咳潤肺 這樣吃紅棗竟能治療12種疾病
豬肝湯可以治療痛經嗎 3種做法改善症狀
薑汁紅糖經期可以喝嗎?
紅糖薑茶對痛經有效嗎 紅糖薑茶可以催月經嗎
什麼體質不能吃紅棗呢
紅棗冰糖銀耳蓮子湯怎麼做呢
紅糖姜水怎麼熬 紅糖姜水的製作方法
美白祛斑食物推薦 黑木耳紅棗湯
紅棗桂圓紅糖粥怎麼做?
痛經喝紅糖水真的管用嗎 治療痛經的常見方法
紅糖水治痛經嗎 吃它們緩解痛經很有效
紅糖姜水的功效與作用 紅糖姜水製作方法
痛經期的紅棗紅糖姜水怎樣做 紅棗紅糖姜水的做法
紅糖姜水的功效有哪些 有效緩解痛經還能防治感冒
女人宮寒每月都痛 3種湯專治宮寒痛經
紅糖薑茶防治感冒真的有效嗎
怎麼改善寒性體質 注重2個小細節從此和畏寒說再見
體寒的人怎麼調理減肥:怎樣有效改善寒性體質?
喝紅糖水能治療痛經?聽專家詳解
五紅湯都有什麼材料:紅豆花生紅棗枸杞紅糖(益氣補血)
吃銀耳紅棗湯降火嗎 體質不同效果也不同
銀耳紅棗湯放多少冰糖呢
紅棗銀耳湯可以放紅糖嗎 補血安神效果好
紅糖生薑茶有什麼作用?紅糖生薑茶的功效
冰糖銀耳蓮子紅棗湯的做法
來月經可以喝紅棗銀耳湯嗎 寒證熱證有區分
冰糖紅棗燉雪梨的做法-冰糖紅棗燉雪梨怎麼做?
淋雨後如何驅寒 喝紅糖薑茶有效果
紅糖蜂蜜薑湯的功效是什麼
紅糖薑湯可以治感冒嗎?喝紅糖薑湯能治感冒嗎?
紅糖薑茶月經期可以喝嗎