大姨媽有血塊是怎麼回事 三大原因要注意
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比起男朋友生氣、領導生氣,女人更害怕的是大姨媽不對勁。而這種不對勁往往都被證實,是真的很不對勁。比如說我們今天要說的大姨媽中帶血塊,很多女性朋友在過去的月經生涯中一定都有過這樣的經歷,只是你可能並不知道這是怎麼一回事。今天我們就一次性告訴給你,大姨媽中夾雜血塊究竟是怎麼一回事?
1、久坐會導致大姨媽有血塊
通常認爲,大姨媽有血塊可能與經期久坐有關。要知道,久坐會造成氣血和盆腔之間的血液流通不暢,進而造成經血凝滯的現象。如何判斷是否久坐致經血不暢?其實很簡單,久坐後站起來的時候,會一下感受到經血的涌出,此時就會伴隨着一些血塊。這種情況需要引起注意,因爲經血長期排泄不暢是會誘發一系列婦科疾病的。
因此,一般建議女性經期不要久坐,最好每半小時到一小時站起來活動一下,讓經血不至久滯難瀉。
2、月經量多時有血塊或是貧血所致
但這並不是大姨媽夾雜血塊的唯一可能原因。專家指出,如果是在月經量過多的情況下發現有血塊,加之有周身無力、頭暈等症狀,那麼就要考慮是否是貧血了。面對這種情況,一般會建議吃些補血的食物,比如說紅肉等。情況嚴重者則需要通過鐵劑補鐵。
3、每次來大姨媽都有血塊最好就醫
再一個,如果每次來大姨媽的時候都會出現有血塊的現象,那麼可能就是婦科炎症引起的經血變化,或者是子宮內膜的問題。如果自己是屬於這種情況的話,那麼最好還是要到醫院做個檢查。
月經有血塊如何調理
可用中藥調理。可以採用活血化淤、理氣通絡的方法,如吃紅花、桃仁、薄荷、坤草、澤蘭、赤芍之類,會有良好效果和功效。如果經血不僅暗紅,而且有血塊,這是屬於“血瘀氣滯”體質,可以用川芎,丹蔘,紅花等來進行調理。如果經血少而色淡是“血虛體虛”,要用當歸,黃芪,熟地,桂圓人蔘等補身體。但要注意,要在大夫的指導下服用。
月經有血塊如何護理
1、注意保暖:經期要做好保暖工作,多穿衣服保暖。如果有痛經的症狀,可用暖水袋外敷肚子或小腹。
2、飲食上忌生冷:經期的食物最好以溫熱爲主。炭烤、油炸、辛辣或者醃漬品要少吃,西瓜、梨、椰子、葡萄、柚子等忌吃,以免影響血管收縮。
3、避免過勞:在月經期,女性身體容易疲勞,這個時期裏更應該注意休息,避免熬夜,減少月經有血塊的情況發生。
4、愉悅心情:保持愉快的心情,這樣對身心健康有很好的幫助。保持心情愉快,能夠促進血液流通。
5、多攝取維生素C、E:維生素C、E能促進骨盆血液循環順暢,減低因充血導致痛感,並補充豐富的鈣和鎂讓肌肉放鬆。
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