女性經前期綜合徵可以併發哪些症狀
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經前期綜合徵可以併發哪些症狀
爲週期性發生的系列異常徵象。多見於25-45歲婦女,常因家庭不和睦或工作緊張激發。症狀出現於月經前1-2周,月經來潮後迅速明顯減輕至消失。主要症狀可歸納爲3類:
①軀體症狀:表現爲頭痛、乳房脹痛、腹部脹滿、肢體浮腫、體重增加、運動協調功能減退;
②精神症狀:激怒、焦慮、抑鬱、情緒不穩定、疲乏以及飲食、睡眠、性慾改變;
③行爲改變:思想不集中、工作效率低、意外事故傾向,易有犯罪行爲或自殺意圖。
什麼是經前期綜合徵
經前期綜合徵(Premenstrual Syndrome,PMS)是指婦女在月經週期的後期(黃體期D14-D28)表現出的一系列生理和情感方面的不適症狀,症狀與精神和內科疾病無關,並在卵泡期緩解,在月經來潮後自行恢復到沒有任何症狀狀態。
引起經前期綜合徵的原因
1、精神因素會誘發經前綜合徵,許多女性在月經來臨之前總是容易情緒波動,後者是情緒緊張,如果遇到不愉快的事情導致心情鬱結,常常悶悶不樂影響了個人心情,就會導致經前綜合徵的出現,月經期間還會有多種不適症狀。因此要學會調節個人情緒,避免精神因素對身體造成影響。
2、體內的激素失衡也是引起經前綜合徵的主要原因,許多女性因爲雌性激素水平過高,孕激素水平過低,導致經前綜合徵的出現。另外,也有可能是組織對於孕激素的敏感程度下降,敏感性失常就會引起經前綜合徵。一般情況下,孕激素會促進女性體內水分的排泄,如果比例嚴重失調,還會導致女性的體重增加。
3、日常飲食中,如果維生素B6的攝入量不足,會導致經前綜合徵的出現。因爲維生素B6能夠有效促進體內雌激素的清除,幫助女性緩和不良的情緒。如果平時飲食上面總是挑食、偏食,極有可能導致維生素B6補給不充分,就會影響了女性的個人情緒。
4、內啡肽水平的變化會影響了女性的精神、神經狀態等,因爲女性靜脈中的內啡肽可增加催乳激素濃度。並且,鈉絡酮作爲內啡肽抑制劑,作用在啡肽受體後,可以改變激素的分泌水平,導致月經前綜合徵的產生。β-內啡肽還會隨着月經週期變化而出現改變,因此這種情況更加明顯。
經前期綜合徵怎麼治療
1、加強運動鍛鍊:可做中等度、規律性的需氧運動鍛鍊。如慢跑、游泳、騎自行車等。運動量要根據自身體力,如辦公室工作者,開始鍛鍊宜採取散步,用輕快步調走2-3公里,每週4-5次,漸漸增加運動量。最主要的是持久、規律的進行,可減輕抑鬱症狀。
2、調整飲食結構:合理增補礦物質(主要爲Ca、Mg)、維生素(主要爲維生素A、B6及E),增加碳水化合物,減少糖、鹽、咖啡因及酒的攝入。
3、減少對外界的應激反應。
4、改變晝夜生活節奏。
5、藥物治療。
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